мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи из кефира с ягодами




Приготовил:  
09.05.2018
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Смузи и завтрак – неразрывные вещи. Иногда времени нет что-то приготовить, но этот напиток спасает всегда. Легко, полезно, быстро и вкусно. Всегда можно пойти на эксперимент. Попробуйте новый вариант!

Описание приготовления:

Радует в таких рецептах и то, что для сладости не нужен сахар. Всё только натуральное и диетическое. Прочтите о том, как приготовить смузи из кефира с ягодами, а именно: с голубикой, ежевикой и клубникой. У меня они всегда припасены в морозилке, вы же можете использовать свежие. А ещё основой будет банан.


Назначение: На завтрак / На полдник / Летние
Основной ингредиент: Ягоды / Голубика / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

  • Банан — 12 Ломтиков ( замороженный)
  • Голубика — 150 Грамм
  • Кефир — 240 Миллилитров
  • Лёд — 200 Грамм
  • Ежевика — 180 Грамм
  • Клубника — 9 Штук (замороженная)
  • Гранатовый сок — 120 Миллилитров

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Смузи из кефира с ягодами"

Смузи из кефира с ягодами - фото шаг 1
1. Для начала в блендере измельчите ежевику с соком.
Смузи из кефира с ягодами - фото шаг 2
2. Потом добавьте банан, голубику и клубнику.
Смузи из кефира с ягодами - фото шаг 3
3. Затем влейте кефир и всё измельчите.
Смузи из кефира с ягодами - фото шаг 4
4. В конце всыпьте лёд, ещё раз включите блендер. Смузи готов! Наслаждайтесь!

Оценить рецепт Смузи из кефира с ягодами:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Незнаете что сегодня приготовить? Наш кулинарный сайт поможет вам выбрать самое вкусное и сытное блюдо!
как сделать куриные окорочка на сковороде

С помощью Мастера Рецептов на сайте Povar.ru Вы можете подобрать блюдо из ваших любимых ингредиентов!
фаршированные крабовые палочки в кляре рецепт с фото