мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка / Сладкий завтрак за 5 минут

Сладкий завтрак за 5 минут




Приготовил:  
30.12.2016
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Большинство людей лишены возможности долго завтракать, потому как нужно на работу, вести детей в школу, а также отправляться по делам. Расскажу, как приготовить сладкий завтрак за 5 минут.

Описание приготовления:

О полезных свойствах овсянки знают все, но подолгу ее есть сложно, уж очень приедается. Делюсь хорошим и полезным рецептом, как можно разнообразить завтрак, но с той же овсянкой. Коктейль из овсянки и разных фруктов не только вкусный, сладкий, питательный, но и полезный. Можно забросить любых фруктов по вкусу, а также при желании можно добавлять и овощи.


Назначение: На завтрак / Быстрый завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Молоко — 170 Миллилитров
  • Хлопья овсяные  — 2 Ст. ложки
  • Мед — 1 Чайная ложка
  • Вода — 100 Миллилитров
  • Банан — 1 Штука

Количество порций: 1-2
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Сладкий завтрак за 5 минут"

Сладкий завтрак за 5 минут - фото шаг 1
1. Овсяные хлопья у меня быстрого приготовления, поэтому заливаю их кипятком и оставляю на 1-2 минуты. Набухшие хлопья перекладываю в стакан для блендера, добавляю нарезанный банан и мед.
Сладкий завтрак за 5 минут - фото шаг 2
2. Молоко у меня комнатной температуры, заливаю его в чашу к остальным продуктам.
Сладкий завтрак за 5 минут - фото шаг 3
3. Добавляю воду и взбиваю блендером на максимальной мощности около 2 минут.
Сладкий завтрак за 5 минут - фото шаг 4
4. Напиток получается без пены, с густоватой консистенцией, попадаются небольшие сгустки хлопьев и мелкие кусочки банана. Подаю смузи сразу же после приготовления.

Оценить рецепт Сладкий завтрак за 5 минут:

2
средняя оценка: 2.7, всего голосов: 3

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Поиск нужного рецепта не займет много времени если вы посетили сайт Povar.Ru. Все самое вкусное в одном месте!
рецепт пиццы на тонком тесте

Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
салаты на скорую руку дешево