Скумбрия с картошкой в мультиварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Быстро приготовить вкусную скумбрию и картофель вам поможет мультиварка! В ней и рыба, и овощи останутся идеально сочными и аппетитными, а вы сможете заняться своими делами в освободившееся время!
Описание приготовления:
Блюдо получается диетическим, его можно подать к столу со свежими овощами или салатом из них. Либо же с любыми соусами, к примеру — чесночным, если вы не придерживаетесь диеты. Не лишними будут и соленья, квашеная капуста или огурцы.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия 1 Штука
- Картофель 4-5 Штук
- Вода горячая 300 Миллилитров
- Соль 1/4 Чайных ложки
- Перец черный молотый 2 Щепотки
- Лавровый лист 3-4 Штук
Количество порций
2
Калорийность
118 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия с картошкой в мультиварке"
Подготовьте указанные ингредиенты. Скумбрию разморозьте, если приобретали рыбу замороженной. Картофель очистите от кожуры и промойте в воде.
Очищенный картофель нарежьте крупными кусочками или разрежьте пополам, если он не слишком крупный. Выложите в чашу мультиварки.
Срежьте голову и хвост у скумбрии, разрежьте тушку, и удалите все внутренности. Тщательно промойте тушку внутри и снаружи, удалите черную плеву внутри — она горчит. Промойте и нарежьте кусочками. Выложите их на картофель в чаше.
Посолите и поперчите, добавьте лавровые листья и влейте теплую воду. Активируйте на табло техники режим "Тушение" на 45 минут.
Спустя указанное время и рыба, и овощные нарезки будут мягкими и сочными, идеально приготовленными. Дольше тушить блюдо не нужно, так как есть риск его разваривания.
Выложите приготовленное блюдо на тарелку и подайте к столу горячим, можно дополнить его сметаной или другими соусами.
Оценить рецепт Скумбрия с картошкой в мультиварке
4.8,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Рагу "Охотничье"
Судак под соусом в духовке
Пирожки с капустой и курицей
Постные голубцы с картошкой
Пекинская капуста по-корейски
Рагу "Охотничье"
Судак под соусом в духовке
Пирожки с капустой и курицей
Постные голубцы с картошкой
Пекинская капуста по-корейски
Редакция рекомендует:
Запеченная скумбрия в мультиварке
Картофель с рыбой в мультиварке
Скумбрия в мультиварке
Рыба, тушенная с овощами
Скумбрия в мультиварке на пару
Филе судака с картофелем в мультиварке
Скумбрия в мультиварке в фольге
Рыба, тушенная с овощами в мультиварке
Рыба, запеченная в мультиварке
Скумбрия в духовке с картошкой
Морской окунь с картошкой в мультиварке
Рыба в молоке в мультиварке
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ