мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Сельдерей / Сельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения




Приготовил:  
22.07.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.

Описание приготовления:

Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей
Блюдо: Супы
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Сельдерей — 1 Штука (корень)
  • Сельдерей — 2 Штуки (стебли)
  • Болгарский перец — 1 Штука (красный)
  • Репчатый лук — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Помидор — 3-4 Штук
  • Вода — 2 Литра
  • Пекинская капуста — 6 Штук (листья)

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Сельдереевый суп для похудения"

Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 1
Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 2
Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 3
Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 4
С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 5
Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 6
Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 7
Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 8
Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 9
Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сельдереевый суп для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Теперь вы можете добавить свой рецепт в любое время - делимся кулинарным мастерством на Повар.ру
луковые кольца рецепт

Готовим самые простые рецепты и пробуем себя в приготовлении более сложных блюд на Povar.ru
слоеное тесто рецепты