Салат с щупальцами кальмара
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такой салат сможет украсить любой праздничный стол. Готовится он просто, хотя в его составе очень интересные продукты. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Очень вкусный и совершенно неординарный салат со щупальцами кальмара. Понравится всем любителям рисового салата с морепродуктами. Если не хотите готовить такую заправку, салат можно дополнить сметаной или майонезом.Состав / Ингредиенты:
- Рис 35 Грамм
- Киноа 20 Грамм
- Щупальца кальмара 100 Грамм (консервированные в масле)
- Кукуруза 70 Грамм (консервированная)
- Лук красный 40 Грамм
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Соус соевый 1 Ст. ложка
- Бальзамический крем 1 Чайная ложка
Количество порций
4
Калорийность
140 ккал
Калорийность
10 г
Белки
4 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с щупальцами кальмара"
Рис и киноа положите в кастрюлю и тщательно промойте. Влейте воду в соотношении 1:2 и варите в течение 20-25 минут до готовности круп. Снимите с плиты и остудите.
В миску наливаем соевый соус, бальзамик и 2 столовые ложки масла от щупальцев. Все тщательно перемешиваем до однородной массы.
Оценить рецепт Салат с щупальцами кальмара
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Пирог с семгой и капустой
Блины с семгой
Треска в соевом соусе
Котлеты из щуки со свининой
Мерлуза с овощами
Пирог с семгой и капустой
Блины с семгой
Треска в соевом соусе
Котлеты из щуки со свининой
Мерлуза с овощами
Редакция рекомендует:
Салат из кальмара
Салат из кальмаров и кукурузы
Cалат из кальмара с яйцом
Салат с кальмарами и авокадо
Салат с кальмаром и сыром
Салат с рукколой и кальмарами
Салат из кальмаров и мидий с чипсами "Жемчужина моря"
Тайский салат с морепродуктами
Салат со спаржей, хрустящими кальмарами и мандаринами
Салат с кальмарами и огурцами
Салат с кальмаром и яйцом
Салат с кальмарами и яйцом
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ