мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Пшено и пшеница / Салат с пророщенной пшеницей

Салат с пророщенной пшеницей



Добавил:  
23.07.2016
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Всё больше я пытаюсь внедрять в привычный рацион своей семьи более полезные рецепты. Некоторые я ранее и не использовала вовсе. О чём жалею, ведь есть действительно очень вкусные блюда.

Описание приготовления:

Мне, например, очень понравилась пшеница в рецептах. А когда осознаёшь, насколько она полезная, то становится ещё приятнее. Поделюсь тем, как приготовить салат с пророщенной пшеницей. Лёгкий, летний перекус, который насытит организм нужными микроэлементами и заставит работать желудок правильно.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы / Пшено и пшеница
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Пророщенная пшеница — 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Лимонный сок — 1 Чайная ложка
  • Листья зелёного салата — 4 Штуки
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат с пророщенной пшеницей"

Салат с пророщенной пшеницей - фото шаг 1
Листья салата хорошо промойте и нарвите руками в тарелку.
Салат с пророщенной пшеницей - фото шаг 2
Огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими полосками.
Салат с пророщенной пшеницей - фото шаг 3
Петрушку промойте и нарубите. Помидор помойте и нарежьте небольшими кусочками.
Салат с пророщенной пшеницей - фото шаг 4
Смешайте все перечисленные ингредиенты, добавьте к ним пшеницу.
Салат с пророщенной пшеницей - фото шаг 5
Заправьте салат маслом и лимонным соком. Посолите, перемешайте и сразу же ешьте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с пророщенной пшеницей:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Комментарии :

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы учим вас готовить по пошаговым фото-рецептам. Готовить по ним очень весело и просто!
копченый угорь рецепты

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок и сайт Повар.Ру!
хек в фольге в духовке рецепт