мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с перепелиными яйцами и тунцом



Приготовил:  
11.04.2016
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Легкий салат для праздничного стола или на каждый день. Перепелиные яйца очень хорошо сочетаются с тунцом и свежими овощами. А самое большое преимущество блюда, что готовится оно очень быстро!

Описание приготовления:

Приготовим салат с перепелиными яйцами и тунцом в домашних условиях. Рекомендую предварительно отварить яйца вкрутую. После чего вам останется очень быстро "сконструировать" салатик. Для заправки лучше использовать оливковое масло, но если вдруг его не оказалось под рукой, можно использовать масло из консервов тунца. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец / Яйца / Перепелиные яйца
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный — 1 Штука (баночка)
  • Салат — 1 Пучок
  • Помидоры — 150 Грамм
  • Яйца перепелиные — 12 Штук (сваренные вкрутую)
  • Лук зеленый — По вкусу
  • Масло оливковое — 3 Ст. ложки
  • Сок лимонный — 1 Чайная ложка
  • Кунжут — 1 Чайная ложка
  • Соль и перец — 1 По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат с перепелиными яйцами и тунцом"

Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 1
Тщательно промойте и обсушите салат. Затем порвите его руками и сложите на дно салатницы.
Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 2
Томаты промойте и порежьте небольшими дольками. Уложите их на салат.
Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 3
Сваренные перепелиные яйца очищаем и разрезаем на половинки.
Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 4
Тунец хорошенько разминаем вилкой. Выкладываем половинки яиц (несколько оставить для украшения салата) на томаты, сверху распределяем консервы (без масла).
Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 5
Для заправки смешиваем: лимонный сок, оливковое масло, кунжут и черный перец. Солим по вкусу.
Салат с перепелиными яйцами и тунцом - фото шаг 6
Посыпаем салат измельченным зеленым луком, затем поливаем заправкой. Украшаем оставшимися яйцами. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с перепелиными яйцами и тунцом:

4
средняя оценка: 4.9, всего голосов: 7
Похожий видеорецепт "Салат с перепелиными яйцами и тунцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Ольга Васильева 12.04.2016 12:47 «Ответить

+1 интересная заправка! :rolleyes:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Леночка 11.04.2016 14:13 «Ответить

люблю этот салатик) а вот про заправку такую не знала! Спасибо, попробую

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






10.000 кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - кладовая популярнейших блюд мировой кухни.
рецепт печенья на кефире

Готовим необычные блюда по оригинальным рецептам кулинарного проекта Повар.Ру!
рецепт крабового салата