Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с отварными кальмарами

Салат с отварными кальмарами

Приготовил : Даша Петрова

27.05.2014
Время приготовления: 30 мин

Этот оригинальный и простой рецепт салата с отварными кальмарами придется по душе всем любителям морепродуктов! Хоть гостям подавайте, хоть домашним на ужин, - всем понравится и всегда уместен! :)

Описание приготовления:

Если вы смело можете отнести себя к любителям морепродуктов, то будьте уверены, - вам этот простой рецепт салата с отварными кальмарами понравится! А даже если морепродукты для вас до сих пор кажутся заоблачным деликатесом "не для всех", - советую обратить внимание на цену в супермаркетах, - очень даже доступные продукты! Так что не поленитесь, а попробуйте приготовить салат с отварными кальмарами в домашних условиях к следующему застолью, - гости оценят!

Назначение: Праздничный обед

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Семга 100 Грамм
Кальмар 400 Грамм
Капуста белокочанная 200 Грамм
Лук 1 Штука
Майонез По вкусу
Соль По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

90 ккал

Калорийность

12 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с отварными кальмарами"

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 1

1. Лук чистим и нарезаем тонкими полукольцами. Если не любите в салате луковый вкус, - можно его замариновать ненадолго, чтобы не горчил.

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 2

2. Капусту шинкуем, как обычно, и немного мнем руками.

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 3

3. Семгу нарезаем мелкими кубиками.

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 4

4. Кальмары отвариваем до готовности в подсоленной воде. Откинем на дуршлаг.

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 5

5. Режем кальмары мелко, и смешаем все ингредиенты.

Салат с отварными кальмарами - фото шаг 6

6. Добавим соль, перец и майонез по вашему вкусу. Украшаем зеленью, и подаем!

Оценить рецепт Салат с отварными кальмарами

3.6, всего 21

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Салат с отварными кальмарами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Рыбные палочки с соусом из петрушки
Диетическая рыба с овощами
Котлеты из щуки и судака
Паста с морскими гребешками
Пирог с мойвой и укропом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: