мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с орехами и черносливом



Добавил:  
19.01.2016
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Этот легкий и вкусный салат подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. А самое главное - калорий в нем совсем мало, а витаминов много! Пробуйте!

Описание приготовления:

Легкий витаминный салатик с черносливом и орехами - это великолепное блюдо для легкого ужина. А если вы его приготовите на обед, то такой салат прекрасно подойдет к вкусно приготовленному мясу. Готовится салат быстро, легко и с удовольствием - а что еще надо вечно занятой хозяйке? Рассказываю, как приготовить салат с орехами и черносливом.
1. Моем листья салата и подсушиваем. Большие листики можно порвать руками.
2. Если у вас чернослив с косточками - удалите косточки. Если чернослив жесткий - замочите его в кипятке минут на 30. Нарежьте чернослив на небольшие кусочки.
3. Орехи можно измельчить скалкой, только не переусердствуйте и не превратите их в сплошную массу. Ведь так приятно похрустеть в салате орешком!
4. Если у вас горошек в стручках - обрежьте кончики стручков и разрежьте сами стручки на несколько частей.
5. Мягкий сыр также нарежьте на небольшие кусочки.
6. Смешайте все подготовленные ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте растительным маслом и, по желанию, можно добавить немного лимонного сока.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Чернослив / Орехи / Грецкие орехи
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Чернослив — 100 Грамм
  • Орехи — 100 Грамм (выбирайте свои любимые)
  • Мягкий сыр — 100 Грамм
  • Смесь салатных листьев — 150 Грамм
  • Зеленый горошек — 100 Грамм (можно использовать и молодые стручки)
  • Соль — 2 Щепотки (по вкусу)
  • Перец черный молотый — 1 Щепотка (по вкусу)
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка

Количество порций: 2-3

Оценить рецепт Салат с орехами и черносливом:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим только вкусную еду посредством рецептов на сайте Povar.Ru!
вишневое повидло рецепт

Варить, жарить и выпекать - всему этому можно научиться на кулинарном проекте Повар.Ру
заготовки из яблок на зиму рецепты с фото