мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с морской капустой и кальмарами



Добавил:  
14.02.2016
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Попробуйте салат с морской капустой и кальмарами - он вкусный и пополнит ваш организм витаминами. Сытный кальмар идеально дополняет морскую капусту - салат понравится не только любителям морепродуктов

Описание приготовления:

Я не большой любитель морской капусты, хоть и наслышан о ее полезности. Но, попробовав салат с морской капустой и кальмарами, я изменил свое мнение. Оказывается, до сих пор я пробовал неправильные салаты :) А этот салат - легкий и чуть кисловатый, пришелся мне по вкусу. Рецепт приготовления салата с морской капустой и кальмарами не требует особых навыков и сам процесс приготовления займет совсем немного времени. Такой салат вполне заменит легкий ужин. Рассказываю, как приготовить салат с морской капустой и кальмарами.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Морская капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Морская капуста — 200 Грамм
  • Кальмары — 100 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка
  • Лимонный сок — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Салат с морской капустой и кальмарами"

Салат с морской капустой и кальмарами - фото шаг 1
Морскую капусту промываем холодной проточной водой и даем время стечь всей воде. После выкладываем в тарелку.
Салат с морской капустой и кальмарами - фото шаг 2
Тонкой соломкой нарезаем огурец и выкладываем его поверх капусты.
Салат с морской капустой и кальмарами - фото шаг 3
Дальше в тарелку отправляем натертую на крупной терке морковь и нарезанный небольшими полосками отварной кальмар. Если у вас свежезамороженный кальмар - отварите его 2 минуты в кипящей подсоленной воде, а затем очистите от кожицы.
Салат с морской капустой и кальмарами - фото шаг 4
Поливаем салат растительным маслом, если надо - добавляем соль по вкусу и немного лимонного сока. Перемешиваем и все - салат готов.

Оценить рецепт Салат с морской капустой и кальмарами:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое собрание кулинарных рецептов на любой случай и по любому поводу.
манка рецепт

Приготовление еды по простым фото-рецептам сайта Povar.ru
блины на скисшем молоке