мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с манго



Добавил:  
20.02.2013
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Салат с манго - легкий диетический салат, который в жаркое время года может заменить полноценную трапезу. Надеюсь, этот простой рецепт салата с манго вам понравится и пригодится.

Описание приготовления:

Летом базу моего рациона составляют всевозможные легкие овощные и фруктовые салаты, приготовление которых отнимает у меня не более 5-10 минут. Салат с манго - один из таких. Здесь манго в сочетании с огурцом дает в результате очень сочный, легкий и витаминный салат, который прекрасно пойдет и на завтрак, и на полдник, и даже на обед с ужином. Узнайте, как приготовить салат с манго - не пожалеете :)


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Манго
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Манго — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Уксус рисовый — 3 Ст. ложки
  • Сахар — 2 Чайных ложки
  • Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат с манго"

Салат с манго - фото шаг 1
Очищаем огурец от кожуры, нарезаем тонкими полукольцами.
Салат с манго - фото шаг 2
Манго разрезаем пополам, делаем продольные надрезы, а затем при помощи чайной ложки аккуратненько достаем мякоть.
Салат с манго - фото шаг 3
Получаются вот такие красивые дольки манго.
Салат с манго - фото шаг 4
Смешиваем дольки манго с дольками огурца.
Салат с манго - фото шаг 5
В отдельной мисочке смешиваем уксус, сахар, соль и перец (у меня перец хлопьями).
Салат с манго - фото шаг 6
Заправляем салат уксусной смесью - и салат с манго готов к употреблению!

Оценить рецепт Салат с манго:

3
средняя оценка: 3.3, всего голосов: 13

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Популярные кулинарные рецепты русской кухни, различные методы приготовления классических блюд - Повар.Ру
аэрогриль отзывы покупателей рецепты

Незнаете что можно приготовить к праздничному столу? Povar.ru - лучший учитель и эксперт в кулинарии!
рецепт блинчики на молоке