Салат с креветками и йогуртом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нежный и вкусный салатик для небольшого семейного обеда. Готовить легко и просто, сравнительно дешево и главное - очень полезно!
Описание приготовления:
Вкусный витаминный салат с креветками и йогуртом в домашних условиях приготовить сможет даже неопытная хозяйка. Благодаря заправке из йогурта, легкий и приятный вкус овощей и креветок становится очень нежным. Если вам хочется более острых ощущений - добавьте в салат дольку-другую измельченного чеснока или пол чайной ложки горчицы. Этот салат весьма полезен для нашего организма, так что - не мешкайте, а принимайтесь за готовку. А я расскажу вам, как приготовить салат с креветками и йогуртом.Состав / Ингредиенты:
- Креветки 400 Грамм
- Капуста 400 Грамм
- Яблоко 1 Штука
- Огурцы 3-4 Штук
- Йогурт натуральный 200 Грамм
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Базилик 20 Грамм
- Соль 2-3 Щепоток
Количество порций
3
Калорийность
49 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с креветками и йогуртом"
Варим креветки. Наливаем в кастрюлю воду, немножко солим и выкладываем креветки. Главное - не упустить момент, когда закипит вода. Как только закипела - засекаем 1,5 минуты и вынимаем креветки. Охлаждаем и очищаем.
Мелко шинкуем капусту, нарезаем базилик. Вместо базилика можно взять другую зелень - укроп или петрушку. Натираем цедру с лимона - нам понадобится примерно 0,5 чайной ложки.
Нарезаем огурцы и яблоко мелкой соломкой и смешиваем все ингредиенты.Можно добавить щепотку черного молотого перца или карри.
Оценить рецепт Салат с креветками и йогуртом
5.0,
всего
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Хек с овощами в духовке
Пирог с повидлом из дрожжевого теста
Греческий салат с орехами
Пирожки постные бездрожжевые
Салат из креветок и авокадо
Хек с овощами в духовке
Пирог с повидлом из дрожжевого теста
Греческий салат с орехами
Пирожки постные бездрожжевые
Салат из креветок и авокадо
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Лариса
22.01.2015 18:11
Очень приятный салат. Хотелось бы получать почаще рецепты блюд. Насчет калорийности не забочусь. Хочу чтобы было очень вкусно, то есть надо готовить с душой. Спасибо за рецепты!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов