мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с креветками и апельсином



Добавил:  
01.08.2014
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Совместите приятное с полезным с этим диетическим рецептом салата с креветками и апельсином - побалуйте себя вкусным и одновременно сытным, но легким блюдом на ужин.

Описание приготовления:

Если вы сели на диету, то это не значит, что нужно питаться однообразной, скучной пищей. Наоборот - нужно экспериментировать! К тому же, диетическая пища тоже должна быть питательной, а морепродукты как раз и питательны. Для приготовления салата с креветками и апельсином лучше, конечно же, постараться раздобыть свежие креветки, либо свежезамороженные. Смотрим рецепт.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки / Фрукты / Апельсин
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Апельсины — 2 Штуки
  • Креветки  — 200 Грамм
  • Кунжут — 50 Грамм
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Лимон — 0,5 Штуки
  • Соевый соус — 2 Ст. ложки
  • Мед  — 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло — По вкусу
  • Болгарский перец — 1 Штука (для украшения)

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат с креветками и апельсином"

Салат с креветками и апельсином - фото шаг 1
Креветки отварите в кипящей воде (можно добавить кусочки лимона). Креветки должны всплыть.
Салат с креветками и апельсином - фото шаг 2
Пока креветки остывают, нарежем апельсины.
Салат с креветками и апельсином - фото шаг 3
И сделаем соус: измельченный чеснок смешиваем с соевым соусом и ложкой меда. Добавляем сок лимона.
Салат с креветками и апельсином - фото шаг 4
Теперь перемешайте креветки (которые нужно не забыть почистить после варки) и кунжут. Кунжут обжаривать не надо.
Салат с креветками и апельсином - фото шаг 5
Наш салат практически готов: салатницу выложите листьями салата, болгарский перец порежьте тонко. Перед самой подачей полейте салат заправкой. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с креветками и апельсином:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 6

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Владимир Кубов 27.01.2016 12:00 «Ответить

Не увидел законченное, где финал?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Катя Шульга 01.02.2016 17:04 «Ответить

финал — на главном фото же!)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как приготовить суши в домашних условиях? С помощью пошаговых рецептов сайта Повар.Ру вы обязательно научитесь кулинарному искусству.
рецепты из кабачков с фото

Старинные рецепты русской кухни, классические блюда европы и азии. Готовим вместе с Повар.Ру!
турецкая еда рецепты