мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Салат с имбирем для похудения

Салат с имбирем для похудения



Добавил:  
18.07.2016
Комментариев:
Время приготовления: 23 дн. 18 ч. 0 мин

Пикантный салатик с имбирем для похудения станет не только прекрасным добавлением к вашему основному блюду, но и поможет тем, кто мечтает иметь стройную фигуру. Легко и просто делается, просто мечта!

Описание приготовления:

Предлагаю вам замечательный рецепт салата, в котором не так много компонентов, но получается удивительный вкус, благодаря довольно острой заправке. В ее составе чеснок, корень имбиря, кунжутное масло и соевый соус. Это сочетание придает салату пикантность. Если же его подавать вместе с мясным блюдом, то он способствует его быстрому перевариванию в желудке. Это в значительной степени поможет избежать переедания. Соответственно, лишние калории не страшны.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец — 200 Грамм
  • Морковь  — 500 Грамм
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Кунжут — 20 Грамм
  • Соус соевый — 50 Миллилитров
  • Масло соевое — 50 Миллилитров
  • Корень имбиря — 30 Грамм

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Салат с имбирем для похудения"

Салат с имбирем для похудения - фото шаг 1
1. Помытую и очищенную морковь порежьте длинной соломкой.
Салат с имбирем для похудения - фото шаг 2
2. Тщательно помойте огурцы. Избавьте от лишней влаги. Перед тем, как нарезать, проверьте на наличие горечи шкурку. Нарежьте тонкими кружками.
Салат с имбирем для похудения - фото шаг 3
3. Очищенные зубчики чеснока измельчите в блендере или мелко порубите. Подготовьте корень имбиря. Его предстоит почистить и натереть на терке.
Салат с имбирем для похудения - фото шаг 4
4. Соедините тертый корень имбиря и чеснок в одной посуде. Потолките все вместе, как в ступке. Добавьте кунжутное масло, соевый соус. Все компоненты перемешайте до образования однородной суспензии.
Салат с имбирем для похудения - фото шаг 5
5. Сложите в одну посуду огурцы и морковь. Полейте получившейся заправкой. Накройте салат. Поставьте его в холодильник. Понадобится не менее 30 минут, чтобы он пропитался.
Салат с имбирем для похудения - фото шаг 6
6. Теперь, когда вы узнали, как приготовить салат с имбирем для похудения, достаньте его из холодильника, сверху присыпьте кунжутом и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с имбирем для похудения:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 7

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Антонина Панина 18.07.2016 09:12 «Ответить

А если я положу вместо морковки помидор? Эффект не пропадет?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Марина Щербакова 18.07.2016 09:24 «Ответить

Антонина, конечно не пропадет, я думаю любые овощи можно заправить этой заправкой и будет эффект.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Рецепты от профессиональных поваров и простых домохозяек - готовим вместе с нами!
фарш с овощами на сковороде

Оригинальные рецепты для званого ужина. Удиви гостей своим кулинарным мастерством!
как приготовить тефтели в подливе