мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Кукуруза / Салат "Разбойничий" с курицей

Салат "Разбойничий" с курицей



Добавил:  
25.05.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Вот уж не знаю, почему этот диетический салат так называется! Моя подруга сказала, что разбойники обычно питались тем, что поймают. Так что представим, что они поймали курицу и сделали вкусный салат!

Описание приготовления:

Это очень простой рецепт салата "Разбойничьего" с курицей, и лично я его просто обожаю - летом только им и могу питаться вместо того, чтобы сидеть на диетах! Ведь что-что, а обмен веществ он ускоряет здорово, а похудеть, кушая такой салат, быстро и просто - ведь в нем мало калорий, но при этом он сытный и вкусный! Летом - то, что надо! Рекомендую!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Кукуруза
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Капуста пекинская — 1/2 Штуки (половина среднего кочана)
  • Морковь — 1/2 Штуки
  • Лимонный сок — 2 Ст. ложки
  • Кукуруза консервированная — 3 Ст. ложки
  • Соль — 1 По вкусу
  • Йогурт несладкий — 1 По вкусу (или сливки, или кефир, или сметана)
  • Зелень — 1 По вкусу
  • Курица отварная — 100 Грамм

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат "Разбойничий" с курицей"

Салат "Разбойничий" с курицей - фото шаг 1
1. Для начала сделаем заправку. Зелень измельчим и добавим в йогурт вместе с лимонным соком и специями по вкусу.
Салат "Разбойничий" с курицей - фото шаг 2
2. Капусту мелко шинкуем или рвем руками на кусочки - так полезнее. Морковь трем на терке. Отварную курицу режем мелкими кусочками. Смешаем все вместе и посыпаем кукурузой.
Салат "Разбойничий" с курицей - фото шаг 3
3. Смешаем все ингредиенты вместе с соусом, салат можно подавать!

Оценить рецепт Салат "Разбойничий" с курицей:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
как приготовить мясо с картошкой в мультиварке

На Povar.Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам.
супы пюре