мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат на скорую руку



Приготовил:  
01.03.2017
Время приготовления: 25 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если хотите быстренько сделать вкусный, витаминный и простой салат, то рекомендую рецепт, как приготовить салат на скорую руку. Продукты для него не требуют предварительной термической обработки.

Описание приготовления:

Полноценное питание не обходится без большого разнообразия овощей, которые богаты минералами, витаминами и прочими полезными веществами. Такой салат отлично подходит для полезного завтрака или легкого перекуса в течение дня.


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Перец / Помидор / Маслины / Базилик / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Помидор  — 3 Штуки
  • Болгарский перец  — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Чили — 1 Штука
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Базилик свежий — 1/2 Пучка
  • Оливковое масло  — 2-3 Ст. ложек
  • Масло виноградных косточек  — 1 Ст. ложка
  • Винный уксус  — 1 Ст. ложка
  • Лайм — 1 Штука
  • Маслины — По вкусу
  • Соль и черный молотый перец  — По вкусу

Количество порций: 2-3
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат на скорую руку"

Салат на скорую руку - фото шаг 1
1. В миску вливаю оливковое масло, масло виноградных косточек и винный уксус.
Салат на скорую руку - фото шаг 2
2. Зубчики чеснока чищу и выдавливаю через пресс, базилик мою и мелко нарезаю, перчик чили мою и нарезаю мелко (предварительно удаляю семена).
Салат на скорую руку - фото шаг 3
3. Готовую заправку хорошенько перемешиваю и убираю в сторону на несколько минут.
Салат на скорую руку - фото шаг 4
4. Помидоры мою и нарезаю кубиками (оставляю их с кожурой), перекладываю в салатник.
Салат на скорую руку - фото шаг 5
5. Болгарский перец мою и разрезаю, вычищаю семена и нарезаю кубиками, лук очищаю и нарезаю, зелень мою и измельчаю, отправляю все ингредиенты в салатник.
Салат на скорую руку - фото шаг 6
6. Перемешиваю овощи двумя ложками, чтобы их не помять.
Салат на скорую руку - фото шаг 7
7. Добавляю ранее приготовленную заправку и еще раз все перемешиваю, по вкусу солю и перчу.
Салат на скорую руку - фото шаг 8
8. Маслины разрезаю на 2 части и добавляю их в салат перед подачей на стол, поливаю сверху соком одного лайма.

Оценить рецепт Салат на скорую руку:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 4
Похожий видеорецепт "Салат на скорую руку"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Готовим вкусную и полезную еду с помощью простых пошаговых фото-рецептов на сайте Повар.ру
торт 3 молока

На сайте Povar.ru вы найдете только лучшие рецепты сезонных и повседневных блюд на каждый день.
кефир рецепты