мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Салат "Мгновенный"

Салат "Мгновенный"



Обновлен:  
14.11.2017
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вы удивитесь, насколько вкусным может быть этот салат "Мгновенный" в домашних условиях. Смотрите, как приготовить очень легкий и низкокалорийный салат для всей семьи.

Описание приготовления:

Название салата обязывает приготовить что-то быстро. Так мы и поступим.

Салат получается легким, ярким и сочным, готовится действительно просто. Отлично пойдет и под закуску, и в качестве салата к обеду. Для заправки рекомендую использовать растительное масло, мед, бальзамический крем, специи.


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Диета: Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Помидоры — 4 Штуки
  • Болгарский перец — 2 Штуки (красный и зеленый)
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Зелень — - По вкусу
  • Растительное масло  — 4 Ст. ложки (оливковое)
  • Мед — 0,5 Чайных ложки
  • Бальзамический крем — 5 Капель
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Салат "Мгновенный""

Салат "Мгновенный" - фото шаг 1
1. Свежие и плотные помидоры вымыть. Нарезать небольшими дольками.
Салат "Мгновенный" - фото шаг 2
2. Болгарский перец двух цветов нарезать полукольцами. Можно измельчить на более мелкие кусочки. Общая нарезка салата должна быть почти одинаковой, чтоб все компоненты салата были одного размера. Тогда салат будет выглядеть более опрятно, а кушать такой салат будет приятно.
Салат "Мгновенный" - фото шаг 3
3. Репчатый лук нарезать полукольцами. Если вы используете такой салат к подаче на стол в будни (рабочие дни), то количество лука можно минимизировать или заменить на зеленый. Он не такой ароматный. Нарезанный репчатый лук замариновать в уксусе с сахаром (на 2 ст. ложки уксуса - 2 ст. ложки сахара).
Салат "Мгновенный" - фото шаг 4
4. Лук будет мариноваться около 5-7 минут. Промойте лук под проточной водой и добавьте лук в салат. Измельчите любую зелень (на ваш вкус). Добавьте в салат.
Салат "Мгновенный" - фото шаг 5
5. Заправьте салат смесью растительного масла, добавьте несколько капель бальзамического крема (не путайте с бальзамическим уксусом), соль, мед, специи. Массу взбейте и заправьте ею салат.

Оценить рецепт Салат "Мгновенный":

3
средняя оценка: 3.4, всего голосов: 7
Похожий видеорецепт "Салат "Мгновенный""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Готовим вкусно и экономно вместе с Повар.Ру - на сайте вы можете найти оригинальные блюда из недорогих ингредиентов.
капустный пирог на кефире

Мы обязательно научим вас готовить! Povar.ru - кулинарный проект с большим количеством рецептов известнейших блюд мировой кухни.
как приготовить рагу с капустой и картошкой и мясом