Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат "Курица с ананасами"

Салат "Курица с ананасами"

Обновлен : Марина Золотцева

10.02.2023
Время приготовления: 30 мин

Для тех, кто любит сочетание нежной курицы со сладким ананасом, рекомендую непременно попробовать этот изумительный салат. Чтобы снизить калорийность блюда, берите лёгкий майонез или йогурт.

Описание приготовления:

Приготовить салат «Курица с ананасами» можно как в качестве сытного перекуса, так и для любого праздничного стола. На мой взгляд, такой салат больше понравится женской половине, поэтому идеально подойдёт так же для девичника или посиделок в кругу друзей. Подавать его можно в общем салатнике, но более эффектно он будет смотреться в порционных креманках.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Ананас

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Грудка куриная 150 Грамм
Сыр 100 Грамм
Ананасы консервированные 100 Грамм
Чеснок 1-2 Зубчиков
Лимонный сок 2 Ст. ложки
Майонез По вкусу
Соль По вкусу
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

153 ккал

Калорийность

15 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Курица с ананасами""

Подготовьте все ингредиенты.

Куриную грудку надрежьте и раскройте по подобию книжки. Полейте соком лимона, натрите солью и любыми специями для курицы.

Разогрейте сковороду с маслом, выложите куриное филе и на небольшом огне готовьте под крышкой с двух сторон до золотистого цвета. Готовность можно проверить при помощи ножа.