мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Салат из сырой моркови

Салат из сырой моркови



Добавил:  
20.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Салат из овощей – лучший источник натуральных витаминов, особенно в зимнее время или весной. К тому же, такие блюда незаменимы при диетах. При этом они вкусные и сытные.

Описание приготовления:

Лучшее решение, если вы сидите на диете. Приготовьте терку для корейской моркови. На ней потрите собственно морковь, а также сельдерей и тыкву. Пошинкуйте капусту. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол. Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Морковь — 40 Грамм
  • Тыква — 40 Грамм
  • Корень сельдерея — 20 Грамм
  • Пекинская капуста — 60 Грамм
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат из сырой моркови"

Салат из сырой моркови - фото шаг 1
Морковь очистите и потрите на корейской терке.
Салат из сырой моркови - фото шаг 2
Также натрите очищенный корень сельдерея.
Салат из сырой моркови - фото шаг 3
И на той же терке натрите мякоть тыквы.
Салат из сырой моркови - фото шаг 4
Капусту помойте и пошинкуйте.
Салат из сырой моркови - фото шаг 5
Можно просто смешать все ингредиенты, а можно подать красиво. Предлагаю второй вариант. На дно прозрачной салатницы положите половину капусты, затем морковь, сельдерей, остальную капусту и сверху тыкву. Каждый слой сбрызгивайте оливковым маслом. Украсьте салат веточкой зелени и подайте на стол.

Оценить рецепт Салат из сырой моркови:

2
средняя оценка: 2.3, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество рецептов вкусных блюд из мяса и овощей, а так же популярные десерты и коктейли.
как приготовить лисички

Что приготовить любимой жене на 8 Марта? - кулинарные рецепты праздничных блюд на Povar.Ru
курица в соусе терияки