мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из шпината и тунца



Приготовил:  
04.04.2011
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Рецепт приготовления салата из шпината, тунца, каштанов, помидора сельдерея и соевого соуса.

Описание приготовления:

Разрезать тунца на крупные куски. Нарезать помидор сельдерей и зеленый лук. В большой миске для салата перемешать шпинат, тунца, бобовые ростки, нарезанные каштаны, помидоры, сельдерей и зеленый лук.

В отдельной чаше смешать соевый соус, рисовый уксус или белый винный уксус, воду, кунжутное масло, сахар, сухую горчицу и несколько капель острого перечного соуса. Накрыть крышкой и встряхнуть, чтобы перемешать.
Залить соусом готовый салат из тунца, перемешать и сразу подавать.


Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Салаты
География кухни: Китайская

Ингредиенты:

  • шпината — 6 Чашек
  • тунца  — 300 Грамм
  • ростков фасоли — 1 Чашка
  • каштанов — 240 Грамм
  • помидор — 1 Штука
  • стебель сельдерея — 1 Штука
  • зеленый лук — 1 Штука
  • соевого соуса — 3 Ст. ложки
  • рисового уксуса или белого винного уксуса — 2 Ст. ложки
  • воды — 1 Ст. ложка
  • кунжутного масла  — 2-3 Чайных ложек
  • сахара — 1 Чайная ложка
  • сухой горчицы — 1/8 Чайных ложки

Количество порций: 4

Оценить рецепт Салат из шпината и тунца:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из шпината и тунца"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Разлиные варианты приготовления традиционных блюд мировой кухни. Пошаговые рецепты с красивыми фотографиями.
рецепты блюд диетических

Подборка лучших авторских рецептов на сайте Povar.ru, кулинарные книги пользователей, энциклопедия еды и многое другое.
торт птичье молоко с фото