мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Шпинат / Фрукты / Мандарин / Салат из шпината и мандаринов

Салат из шпината и мандаринов



Добавил:  
23.05.2016
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

"Легкий и непринужденный" - именно такими словами можно описать салат из шпината, мандаринов и куриной грудки. Рекомендую всем тем, кто находится на диете или придерживается строгого режима питания.

Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления салата из шпината и мандаринов. Сразу же раскрою небольшой секрет: если хотите, чтобы ваш салат был теплым, добавляйте в него еще не остывшее куриное филе, заправляйте и подавайте к столу. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Шпинат / Фрукты / Мандарин
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Шпинат свежий — 80 Грамм
  • Куриная грудка — 260 Грамм (отварная)
  • Мандарины — 5 Штук
  • Моцарелла — 70 Грамм
  • Масло оливковое — 4 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат из шпината и мандаринов"

Салат из шпината и мандаринов - фото шаг 1
Первым делом нужно отварить до готовности куриную грудку. Остудим её и разделим на волокна. Переложим её в салатницу.
Салат из шпината и мандаринов - фото шаг 2
Промываем шпинат, кладем его в салатницу. Добавляем четыре очищенных и разделенных на дольки мандаринки, а также моцареллу, порезанную кубиками.
Салат из шпината и мандаринов - фото шаг 3
Для заправки: выдавите сок одного мандарина, смешайте его с оливковым маслом. Заправьте и аккуратно перемешайте салат. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из шпината и мандаринов:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Повар.ру - кладовая пошаговых фото-рецептов различных блюд из любого уголка Мира.
плов из утки

Кулинарные рецепты блюд с фотографиями пошагового приготовления - легкий способ научиться готовить!
львівський сирник