мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Бобовые / Лук / Нут / Салат из нута и лука

Салат из нута и лука




Приготовил:  
13.05.2018
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Иногда для вкусного и необычного блюда достаточно использовать минимум продуктов, при этом всё будет просто. Такое возможно, когда речь идёт о подобных рецептах.

Описание приготовления:

Посмотрите, как приготовить салат из нута и лука. Это свежее и лёгкое блюдо подойдёт для вегетарианского и постного питания. Если главный ингредиент у вас будет консервированным, то вы справитесь очень быстро. Интересна здесь заправка, которая сочетает несколько вкусов: от пряного до сладкого.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Лук / Нут
Блюдо: Салаты
География кухни: Африканская / Марокканская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Нут консервированный — 450 Грамм (или отваренный)
  • Репчатый лук — 1 Штука (красный)
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Растительное масло — 3 Ст. ложки
  • Лимонный сок — 1,5 Ст. ложки
  • Петрушка — 0,5 Пучка
  • Соль — 0,5 Чайных ложки
  • Чёрный молотый перец — 0,25 Чайных ложки
  • Сахар  — 1 Щепотка (белый)

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат из нута и лука"

Салат из нута и лука - фото шаг 1
1. Мелко нашинкуйте очищенный лук.
Салат из нута и лука - фото шаг 2
2. Затем лук залейте холодной водой, чтобы ушла горечь. Оставьте его в таком виде на 10 минут.
Салат из нута и лука - фото шаг 3
3. Потом воду слейте. Мелко нашинкуйте петрушку. Перемешайте лук, нут и зелень.
Салат из нута и лука - фото шаг 4
4. В конце добавьте в салат сахар, масло, перец, сок и соль. Всё перемешайте. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из нута и лука:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Повар.ру - кладовая пошаговых фото-рецептов различных блюд из любого уголка Мира.
рецепты салата нежность

Кулинарные рецепты блюд с фотографиями пошагового приготовления - легкий способ научиться готовить!
творог клубника молоко