мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из куриной грудки



Добавил:  
27.09.2014
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Салат из куриной грудки - красивый и аппетитный салат. Готовим его с цветной капустой, свежим шпинатом, кукурузой, горошком и оливковым маслом. Он прекрасно насыщает, оставляя чувство легкости.

Описание приготовления:

Приготовить вкусный салат из куриной грудки очень легко. Для этого нам потребуется около 30 минут времени, духовка, пекарский рукав и немножечко терпения. Теплый салат насыщает, оставляя приятную легкость. Указанное количество ингредиентов рассчитано для приготовления 3-4 порций. Если Вы любите более острые ощущения, то посоветую использовать чеснок (натереть или нашинковать грудку его кусочками), а так же добавить в салат кусочки острого перчика. Для модернизации салата можно добавить сухарики, приготовленные из белого хлеба. В таком случае салат приобретет приятный хруст и дополнительный вкус.

Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 1/2 Штуки
  • Пучок свежего шпината — 1 Штука
  • Консервированный горошек — 1 Стакан
  • Консервированная кукуруза — 1 Стакан
  • Соцветие цветной капусны — 2 Штуки
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Соль, черный перец — - По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из куриной грудки"

Салат из куриной грудки - фото шаг 1
Курицу натираем солью, перцем, упаковываем в рукав и отправляем запекаться в духовку на 20 минут.
Салат из куриной грудки - фото шаг 2
Шпинат моем и просушиваем бумажным полотенцем.
Салат из куриной грудки - фото шаг 3
Рвем его руками.
Салат из куриной грудки - фото шаг 4
Добавляем горошек.
Салат из куриной грудки - фото шаг 5
Кукурузку.
Салат из куриной грудки - фото шаг 6
Добавляем натертую на мелкой терке цветную капусту.
Салат из куриной грудки - фото шаг 7
Добавляем оливковое масло, досаливаем по вкусу и хорошенько перемешиваем.
Салат из куриной грудки - фото шаг 8
Готовую курочку режем поперек волокон.
Салат из куриной грудки - фото шаг 9
На тарелку выкладываем по несколько ложек салата, сверху кладем кусочки курочки и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат из куриной грудки:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что едят в Европе и Азии - это и многое другое можно узнать на сайте Povar.Ru
кекс в мультиварке рецепты

Выбрать подходящее блюдо для вашей диеты можно на сайте Повар.ру. Здоровая еда - простые рецепты.
макароны с тушенкой