Салат из кукурузы
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы очень любите кукурузу, то оцените по достоинству рецепт блюда, как приготовить салат из кукурузы. Он очень простой. Вы будете приятно удивлены этим блюдом, оно питательное и легкое.
Описание приготовления:
Этот салат обилием кукурузы не испортишь: чем больше, тем лучше. Использую молодые кочаны сахарной кукурузы, которые обжариваю на гриле. Если гриля у вас нет, то можно запечь кукурузу в духовке на решетке. Готовый салат можно хранить в холодильнике. Подавать его можно холодным или теплым, тут по вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 4 Штуки
- Перец 1 Штука
- Халапеньо 1 Штука
- Лук красный 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Лайм 1 Штука
- Петрушка 1/3 Пучка
- Оливковое масло По вкусу
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
79 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кукурузы"
1. Кукурузу очищаю от листьев и волосков, затем мою и вытираю. Натираю кукурузу солью, перцем и оливковым маслом, отставляю пока в сторону.
2. Измельчаю мелким кубиком красный лук, перец, халапеньо, чеснок. Сковороду разогреваю с оливковым маслом, затем выкладываю в неё красный лук, солю и готовлю 3 минуты. Добавляю красный перец, халапеньо, чеснок, готовлю до мягкости (3-5 минут), затем выключаю огонь и накрываю крышкой.
3. Гриль хорошенько разогреваю (не менее 15 минут), выкладываю ранее подготовленную кукурузу, обжариваю её с каждой стороны по 2-3 минуты.
Оценить рецепт Салат из кукурузы
5.0,
всего
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Проросшие ростки фасоли
Кучмачи из баклажанов
Лечо с морковкой и перцем
Салат из авокадо и редиса
Жареные баклажаны с чесноком
Проросшие ростки фасоли
Кучмачи из баклажанов
Лечо с морковкой и перцем
Салат из авокадо и редиса
Жареные баклажаны с чесноком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ