мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из авокадо с тунцом



Приготовил:  
14.06.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если хотите побаловать себя дорогим и изысканным салатом, то это блюдо для Вас. В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат из авокадо с тунцом. Простота этого рецепта поражает своей красотой.

Описание приготовления:

Такой рецепт, безусловно, оценят те, кто следит за свои телом.
Этот салат станет гвоздем вечера, его обязательно оценят Ваши гости, если Вы приготовите его на званный ужин.
Перед подачей этот салат также можно полить бальзамическим соусом.
Приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Фрукты / Авокадо / Тунец
Блюдо: Салаты
География кухни: Европейская
Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Гранатовый соус — 1/2 Чашки
  • Стейк тунца — 8 Штук
  • Шпинат — 4 Стакана
  • Авокадо — 1 Штука

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат из авокадо с тунцом"

1
Стейки тунца помойте и обсушите.
2
В миску вылейте гранатовый соус и обмакните с каждой стороны стейки тунца, оставьте мариноваться на 35 минут, периодически переворачивая.
3
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте каждый стейк по 3-5 минут с каждой стороны.
4
В миску выложите листья шпината.
5
Авокадо очистите и нарежьте на тонкие кусочки, добавьте к шпинату.
6
К шпинату и авокадо положите тунца, порезанного ломтиками. По желанию полейте гранатовым соусом сверху и посолите.

Оценить рецепт Салат из авокадо с тунцом:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Кулинарное путешествие вместе с Повар.Ру - большое количество рецептов мировой кухни.
пахлава из слоеного теста рецепт с фото

Пробуем себя в роли домашнего сушиста - Повар.ру знает все секреты кулинарного кунфу.
как варить суп в мультиварке