мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Апельсин / Авокадо / Салат из авокадо с апельсиновым соусом

Салат из авокадо с апельсиновым соусом



Приготовил:  
12.06.2018
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Легкий и вкусный салат из авокадо готовится с добавлением апельсинов и необычной заправкой (тоже на основе апельсинов). Необычное сочетание ингредиентов делает салат гармоничным и очень вкусным.

Описание приготовления:

Если вы любите легкие салаты, то этот рецепт вас порадует. О полезности авокадо и апельсинов говорить не приходится, а в сочетании с соусом и красным луком получается настоящий тандем вкуса. Истинные гурманы по достоинству оценят такой салат. Кушать его можно в любое время суток, и это еще один плюс в пользу тех, кто придерживается диеты.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин / Авокадо
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Апельсины — 2  Штук
  • Авокадо — 1  Штук
  • Лук красный — 2  Штуки
  • Шпинат — 50  Грамм
  • Оливковое масло — 4  Ст. ложек (для соуса)
  • Жидкий мед — 1  Ст. ложек (для соуса)
  • Молотый перец — По вкусу (для соуса)

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Салат из авокадо с апельсиновым соусом"

1
1. Изюминка этого салата именно в соусе, поэтому сразу готовим его: нам понадобится сок одного апельсина. Смешиваем сок с оливковым маслом, жидким медом (если густой — растопите), молотым перцем. Добавляем еще специи по вкусу. Оставьте соус на 10 минут.
2
2. Теперь займемся остальными ингредиентами. Очищаем авокадо и нарезаем его половинками. Отправляем в емкость, в которой будет смешивать все ингредиенты.
3
3. Очищаем апельсин и также нарезаем его дольками.
4
4. Нарезаем красный сладкий лук. Его можно обдать кипятком, чтобы убрать лишнюю горечь. Шпинат можно даже порвать, а не нарезать.
5
5. Добавляем соус и перемешиваем салат. Дайте салату немного пропитаться в холодильнике, после чего его можно подавать к столу.

Оценить рецепт Салат из авокадо с апельсиновым соусом:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как готовить быстро и вкусно - кулинарное пособие для студентов.
фаршированная рыба рецепт

Подготовка ингредиентов к приготовлению, рецепты и многое другое на Povar.Ru
как вкусно приготовить говядину в мультиварке