мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Рыбные котлеты в пароварке

Рыбные котлеты в пароварке



Добавил:  
23.10.2013
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Для того, чтобы приготовить вкусный и полезный обед или ужин, вам не понадобится много времени и сил, только пароварка и рыбный фарш - сегодня в нашем меню отличнейшие паровые котлетки из рыбы.

Описание приготовления:

Каждому человеку время от времени полезно готовить себе что-нибудь на пару, поэтому я предлагаю вам отличный рецепт рыбных котлет в пароварке. Здесь мы сразу получаем пользу самой рыбы, так как она богата полезными минералами и микроэлементами, а так же приготовление в пароварке автоматически относит эти котлетки к разряду диетических. И если вы следите за своим здоровьем и фигурой, то для вас этот рецепт приготовления рыбных котлет в пароварке станет настоящим помощником в этом правом деле. И не стоит забывать о том, что такие котлетки не только принесут нам и нашему организму большую пользу, но они еще и невероятно вкусные, можно сказать, это чистый вкус рыбы, так как мы не используем здесь никаких лишних ингредиентов, только специи и лимон - то, что подчеркивает природный рыбный вкус.


Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Фарш рыбный  — 800 Грамм (двух видов)
  • Лимон  — 1-2 Штук
  • Сухари панировочные  — 100 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Специи для рыбы — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

Количество порций: 18

Как приготовить "Рыбные котлеты в пароварке"

Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 1
Для начала нам необходимо смешать два рыбных фарша. Я использовала уже готовый фарш из лосося и минтая.
Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 2
Теперь добавляем черный молотый перец и специи для рыбы.
Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 3
И немного панировочных сухарей. Количество сухарей зависит от того, насколько жидкий или сухой у вас фарш. Не забываем так же и про соль. Теперь тщательно перемешиваем все ингредиенты, и немного отбиваем фарш, так он станет более мягкий.
Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 4
Мокрыми руками формируем аккуратные шарики и выкладываем их в пароварку.
Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 5
Теперь на каждую котлетку кладем дольку лимона, а в чашу пароварки наливаем воду.
Рыбные котлеты в пароварке - фото шаг 6
В моей модели пароварки время приготовления 15-20 минут, но в вашей модели время может отличаться, поэтому внимательно прочитайте инструкцию. Готовые рыбные котлеты подавайте с легким овощным салатиком. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Рыбные котлеты в пароварке:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На сайте Povar.Ru собраны первоклассные рецепты самых популярных блюд из разных стран Мира.
интересные рецепты приготовления свинины

Создайте собственную кулинарную книгу рецептов на проекте Повар.Ру!
рецепт чизкейка с черничным джемом