мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыбная запеканка с рисом

Рыбная запеканка с рисом



Обновлен:  
14.10.2014
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Рыбная запеканка с рисом отлично подойдет для обеда или ужина для всех членов семьи. Ее можно предложить и детям и взрослым, больным и пожилым. Берите филе любой рыбы, но лучше пожирнее.


Описание приготовления:

Рыбная запеканка с рисом готовится быстро и просто, особенно если у вас готовое рыбное филе. В запеканку можно добавить любые овощи по вашему вкусу, например брокколи или цветную капусту. Вместо сметаны используйте майонез, если у вас к нему хорошее отношение. Если запеканку будут есть только взрослые, можно добавить острых специй. Рыбную запеканку с рисом подавайте со сметаной или томатным соусом. Успехов и приятного аппетита!



Назначение: На обед / На ужин
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка
Диета: Беременным и кормящим / Для диабетиков / Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Рыба — 600-800 Грамм
  • Рис — 2 Стакана
  • Морковь — 2 Штуки
  • Сметана — 3 Ст. ложки
  • Сыр — 100 Грамм
  • Лук — 1 Штука
  • Масло растительное — По вкусу
  • Соль, перец — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Рыбная запеканка с рисом"

Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 1
Подготовить филе, порезать на кусочки.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 2
Лук и морковь обжарить с кусочками рыбного филе минут десять. Добавить немного воды, специи и тушить до готовности.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 3
Рис промыть и отварить.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 4
Рис уложить на дно формы, на рис выкладываем сметану или майонез.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 5
На рис выложите рыбу.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 6
На рыбу выложить остальной рис и сыр.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 7
Запекать 15-0 минут до золотистой корочки.
Рыбная запеканка с рисом - фото шаг 8
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыбная запеканка с рисом:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 19
Рекомендуем рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Рецепты мировой кухни теперь доступны для каждой домохозяйки - готовим вместе с Повар.ру!
легкие салаты

Простые рецепты салатов с картинками по которым очень легко готовить. Все есть на Povar.Ru!
запеченные кабачки в духовке