мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба в скороварке



Добавил:  
21.10.2016
Комментариев:
Время приготовления: 20 мин

Вкусно, быстро и полезно приготовим рыбу на скорую руку к обеду или ужину в скороварке. Рыба получается очень нежной, а вместо гарнира прекрасно подойдут овощи, которые готовятся вместе с рыбой.

Описание приготовления:

С помощью скороварки вы можете быстро приготовить вкусную рыбу к обеду или ужину. Ну и заодно и полезный гарнир из овощей, чего уж время терять, не так ли? Этот рецепт подскажет, как приготовить рыбу в скороварке. Таким способом можно приготовить филе любой рыбы. Вкусно, быстро, полезно!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска
Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару
Ингредиенты:
  • Рыбное филе — 4 Штуки (треска, сайда или любая другая рыба)
  • Перец болгарский — 2 Штуки
  • Цукини — 1-2 Штук (маленькие)
  • Стебли сельдерея — 2 Штуки
  • Морковь — 2 Штуки
  • Соль — 0,5 Чайных ложки
  • Перец черный молотый — 2 Щепотки
  • Вода — 500 Миллилитров

Количество порций: 4

Как приготовить "Рыба в скороварке"

Рыба в скороварке - фото шаг 1
Очистим перец от семян, морковку от кожуры. Вымоем все овощи и нарежем соломкой.
Рыба в скороварке - фото шаг 2
Сложим подготовленные овощи или сразу в сито от скороварки или дополнительно можно использовать вот такое приспособление. Слегка посолим овощи.
Рыба в скороварке - фото шаг 3
Рыбное филе посолим и поперчим. Выложим поверх овощей.
Рыба в скороварке - фото шаг 4
Наливаем в скороварку воду и устанавливаем сито с рыбой и овощами. Закрываем скороварку и ставим на плиту на самый большой огонь. Когда скороварка засвистит, уменьшаем огонь и готовим 3-4 минуты.
Рыба в скороварке - фото шаг 5
Затем сбрасываем давление кнопкой, открываем крышку.
Рыба в скороварке - фото шаг 6
Вкусная рыбка и овощи готовы. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба в скороварке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Здоровая еда - крепкое здоровье! Мы научим вас готовить вкусные, а главное полезные блюда на каждый день.
крокеты

Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
десерт из мороженого