Рыба со шпинатом по-гречески
Рецепт приготовления рыбного блюда со шпинатом и щавелем.
Описание приготовления:
Нарежьте соломкой репчатый лук, после чего спассеруйте на масле. После добавляются помидоры, которые порезали кубиками, и тонко шинкованный зеленый лук. все ингредиенты пассируются в течение 5 минут, а затем добавляются листья щавеля и шпината в виде соломки и рубленый чеснок. Прогрейте и все и добавьте зелень петрушки (мелкорубленую), укроп и тщательно все смешайте.
Филе рыбы кладите в сотейник, смажьте его заготовленной смесью, добавьте в состав воду, горошковый перец, соль и тушите, пока блюдо не приготовится. Водой залейте так, чтобы все было полностью покрыто. Подавайте с соусом, в котором тушилась рыба, оформляя корнишонами.
Ингредиенты:
Количество порций: 1
- рыба — 200 Грамм
- помидоры — 2-3 Штук
- лук — 1 Штук
- чеснок — 1 Зубчик
- щавель — 100 Грамм
- шпинат — 100 Грамм
- зелень — - По вкусу
- перец черный горошком и соль — - По вкусу
Количество порций: 1
Оценить рецепт Рыба со шпинатом по-гречески:
5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожие рецепты:
Салат Морская лагуна
Гаспачо с крабовым салатом
Сушёные кальмары в соусе
Закуска с креветками и пепперони
Маринованные креветки на гриле
Салат Морская лагуна
Гаспачо с крабовым салатом
Сушёные кальмары в соусе
Закуска с креветками и пепперони
Маринованные креветки на гриле
Если Вам приглянулся этот оригинальный рецепт, не поленитесь и постарайтесь создать этот кулинарный шедевр у себя дома. Для этого следуйте всем технологиям и порядку приготовления, указанному в описании и следите за вспомогательным фото. Готовка блюда принесёт вам удовольствие, если вы поймете, как сделать "Рыба со шпинатом по-гречески" на домашней кухне. Здесь представлен вариант блюда в классическом исполнении, но вы всегда можете разнообразить его добавлением новых ингредиентов на свой вкус. "Рыба со шпинатом по-гречески" – излюбленное блюдо не только простых людей, но и гурманов. Рецепт приготовления не только прост, а ещё и достаточно дешёв. Стоит помнить, что состав продуктов полезно проверять на калорийность, чтобы не нанести вред фигуре и здоровью. Подсчитывайте калории и приводите в баланс свой ежедневный питательный рацион. Кулинария принесёт не только уют в доме, но и радость и вкусные впечатления для всех!
Добавить свой комментарий:
вставить смайлик



