мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба с овощами



Добавил:  
02.07.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Очень простой и практичный рецепт приготовления форели с овощами. Никакой дополнительный гарнир не понадобится, когда у вас на столе ароматная запеченная рыбка с томатами и оливками!

Описание приготовления:

Вашему вниманию - замечательный рецепт приготовления рыбы с овощами. Таким образом можно запекать абсолютно любые рыбные стейки, хотя запеченная форель импонирует мне больше всего. Из специй рекомендую использовать: базилик, розмарин и майоран. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Помидор / Форель
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Форель — 4 Штуки (стейки)
  • Лук репчатый — 2 Штуки
  • Помидоры — 3 Штуки
  • Перец сладкий — 1 Штука
  • Оливки — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Лимонный сок — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Рыба с овощами"

Рыба с овощами - фото шаг 1
Филе форели промойте, обсушите и выложите в форму для запекания. Посолите и присыпьте специями по вкусу. Также можно сбрызнуть лимонным соком для вкуса.
Рыба с овощами - фото шаг 2
Оставшиеся овощи промойте и крупно нарежьте. Обжарьте все вместе на сухой сковороде несколько минут.
Рыба с овощами - фото шаг 3
Выложите обжаренные овощи поверх форели. Накройте форму фольгой. Запекайте блюдо в духовке 30 минут, температура 200 градусов.
Рыба с овощами - фото шаг 4
Красиво разложите рыбу и овощи по тарелкам. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба с овощами:

1
средняя оценка: 1.3, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Готовим вкусную и полезную еду с помощью простых пошаговых фото-рецептов на сайте Повар.ру
блюда из свеклы рецепты

На сайте Povar.ru вы найдете только лучшие рецепты сезонных и повседневных блюд на каждый день.
лосось рецепт