Рыба с цуккини и приправами
Рецепт приготовления жареной на гриле рыбы с цуккини, луком, помидором, лимонной цедрой и приправами.
Описание приготовления:
Нагреть гриль до средней температуры. В маленькой миске смешать лимонную цедру, итальянскую приправу, красный перец, семян аниса, 3/4 чайной ложки соли и чайной ложки перца. Отложить смесь в сторону.
Разместить четыре квадрата 35Х35 см из алюминиевой фольги на рабочей поверхности. Разделив равномерно, выложить лук на одной половине каждого квадрата (оставив 5-сантиметровые границы), затем цуккини, приправить солью и перцем. Сверху выложить рыбу, посыпать специями. Выложить сверху помидоры, сбрызнуть маслом. Сложить фольгу и запечатать края.
Выложить квадраты из фольги на гриле. Накрыть крышкой и жарить, пока рыба не будет готова, от 10 до 12 минут. Удалить фольгу с гриля, открыть, извлечь рыбу с овощами и подавать.
Ингредиенты:
Количество порций: 4
- мелко тертой лимонной цедры — 2 Чайная ложка
- сушеного итальянской приправы — 1 Чайная ложка
- красного перца хлопьями — 1/4 Чайная ложка
- семян аниса — 1/4 Чайная ложка
- сладкий лук — 1 Штук
- соль и молотый перец — - По вкусу
- маленьких цуккини — 6 Штук
- филе пикши — 4 Штук
- большой помидор — 1 Штук
- оливкового масла — 1/4 Чашка
Количество порций: 4
Оценить рецепт Рыба с цуккини и приправами:
0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожие рецепты:
Запеченный лосось с чечевицей и луком
Креветки с лимоном и рисом
Зелёные пельмени с лососем
Тунец с зеленью и помидорами
Семга с фенхелем и лимоном
Запеченный лосось с чечевицей и луком
Креветки с лимоном и рисом
Зелёные пельмени с лососем
Тунец с зеленью и помидорами
Семга с фенхелем и лимоном
Все вы, наверное, думаете, что кулинария – это дело профессионалов. Попробуем вам помочь поверить в свои способности и научиться готовить вкусные блюда не хуже опытных поваров. Хотите понять, как приготовить Рыба с цуккини и приправами дома? Перед вами простой рецепт приготовления, сопровождённый последовательным описанием каждого шага с фото. Советуем для начала изучить состав будущего кулинарного произведения. Это классический вариант подборки продуктов, однако, вы с лёгкостью можете изобрести, как сделать вкусный Рыба с цуккини и приправами, добавив или убрав тот или иной ингредиент. У вас получится свой собственный домашний рецепт. Но не забывайте и о своём здоровье: ваша еда не должна содержать излишние калории, поэтому всегда подсчитывайте калорийность отдельных продуктов, и тогда приготовление любимых ваших блюд не только утолит голод, но и принесёт пользу!
Добавить свой комментарий:
вставить смайлик



