мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рыба (хек), запеченная в молоке



Приготовил:  
27.11.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хек, запеченный в молоке — очень нежное, сочное и необычное блюдо. Готовится оно из минимального набора продуктов, да еще и очень быстро, а получается невероятно вкусно. Идеальный вариант для ужина.

Описание приготовления:

Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить рыбу хек, запеченную в молоке. Рецепт очень простой, набор продуктов, наверное, самый минимальный, да и время готовки тоже небольшое. Получается рыба очень сочной, вкусной и нежной — идеальное блюдо на ужин или к обеду. А если молоко брать с пониженной жирностью, у вас получится диетическое блюдо.


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Хек / Молочные продукты / Молоко
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Хек — 1 Штука
  • Морковь — 1-2 Штук
  • Молоко — 150-200 Миллилитров
  • Соль — 1-2 Щепоток

Количество порций: 2

Как приготовить "Рыба (хек), запеченная в молоке"

Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 1
Подготовьте продукты для приготовления блюда. Хек нужно заранее разморозить, а морковь почистить.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 2
Затем срезаем все плавники с рыбы, разделим тушку на филе и удалим косточки. Если готовите для взрослых, можно и не разделять на филе, а сразу порезать на кусочки.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 3
Затем рыбное филе режем на небольшие кусочки.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 4
Морковку натрем на мелкой терке и выкладываем тонким слоем в форму для запекания.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 5
Затем выкладываем рыбное филе, посолим и заливаем все молоком.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 6
Сверху тоже можно положить немного тертой морковки. Отправляем форму в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Рыба (хек), запеченная в молоке - фото шаг 7
Готовый хек, запеченный в молоке, можно подавать с любым гарниром, овощами или как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба (хек), запеченная в молоке:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Теперь вы можете добавить свой рецепт в любое время - делимся кулинарным мастерством на Повар.ру
чесночные булочки рецепт фото

Готовим самые простые рецепты и пробуем себя в приготовлении более сложных блюд на Povar.ru
рецепты теста для пирожков в духовке