мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рулет из лаваша с авокадо



Приготовил:  
23.08.2015
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Делюсь находкой: рецепт рулета из лаваша с авокадо! Довольно необычное, но очень вкусное блюдо! Авокадо я дополнила капустой, морковкой, курицей и огурцами. Вкусно получилось!

Описание приготовления:

Кому как, а мне авокадо очень нравится: сразу же меняет все настроение любого блюда! Так что обязательно попробуйте сочетание авокадо с лавашом. Авокадо можно перетереть и мазать на лаваш, как паштет, или сделать как я: использовать кусочки авокадо, курицы и овощей в качестве начинки к рулету!


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Авокадо / Лаваш
Блюдо: Закуски / Блюда с начинкой

Ингредиенты:

  • Лаваш  — 2 Штуки
  • Авокадо — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Помидор — 1-2 Штук
  • Капуста пекинская — 100 Грамм
  • Сметана — 100 Грамм (можно заменить любым соусом по вкусу)
  • Морковь — 0.5 Штуки (или одна маленькая молодая морковь. Можно заменить морковью по-корейски)
  • Куриное филе — 400 Грамм
  • Специи — По вкусу

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Рулет из лаваша с авокадо"

Рулет из лаваша с авокадо - фото шаг 1
1. Курицу измельчим и обжарим на растительном масле в специях. Можно обжарить в панировочный сухарях, будет вкусно.
Рулет из лаваша с авокадо - фото шаг 2
2. Лаваш разрезаем на части по количеству будущих едоков. Смазываем каждую часть выбранным соусом, выкладываем нашинкованные морковь и капусту. Дальше - помидоры, кусочки авокадо и огурца. Сверху - курица с остатками масла со сковороды.
Рулет из лаваша с авокадо - фото шаг 3
3. Сворачиваем тугим рулетом и подаем! Кто любит горячие закуски, может запечь 10-15 минут рулеты в духовке или три минуты - в микроволновке. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рулет из лаваша с авокадо:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 5
Похожий видеорецепт "Рулет из лаваша с авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Чем охладить себя в знойную жару? Рецепты холодных летних супов и фруктовых коктейлей помогут вам остыть.
гороховый суп рецепт

На сайте Povar.ru собраны лучшие рецепты, кулинарные книги и эксклюзивная энциклопедия.
низкокалорийные рецепты