мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Роллы в лаваше



Приготовил:  
19.02.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу вам рассказать, как приготовить роллы в лаваше. Это легкая вегетарианская закуска, которой можно позавтракать или перекусить во время полдника. Все ингредиенты полезны и легко усваиваются.

Описание приготовления:

Такой закуской уже никого не удивить. Начинкой для лаваша могут служить абсолютно любые овощи и различные виды сыра. Однако хуммус в качестве основы для таких роллов используется нечасто. Давайте же попробуем такой вариант!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Шпинат / Лаваш
Блюдо: Закуски / Роллы
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Лаваш — 1 Штука
  • Огурец — 1 Штука
  • Фета — 100 Грамм
  • Хуммус — 4 Ст. ложки
  • Перец красный болгарский — 1 Штука
  • Шинат — 1 Пучок
  • Перец — По вкусу
  • Оливковое масло — По вкусу

Количество порций: 3-4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Роллы в лаваше"

Роллы в лаваше - фото шаг 1
Расстелите лаваш и положите хуммус. Распределите его по всей поверхности лаваша.
Роллы в лаваше - фото шаг 2
Вымойте и обсушите все овощи, огурец нарежьте тонкими кружками, перец — полосочками. Порежьте фету некрупно. Все ингредиенты для начинки разложите на хуммус. Посыпьте перцем по вкусу и сбрызните маслом.
Роллы в лаваше - фото шаг 3
Скрутите лаваш в рулетик, стараясь, чтобы он вышел плотным.
Роллы в лаваше - фото шаг 4
Дайте рулетику постоять минут 20, затем нарежьте порционно.

Оценить рецепт Роллы в лаваше:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Роллы в лаваше"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить по фото рецептам - тысячи блюд мировой кухни на каждый случай.
морской коктейль рецепт

Учимся готовить по видео рецептам, а так же тысячи кулинарных фото инструкций на каждый день.
простые и вкусные рецепты на каждый день