мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Рис с индейкой



Добавил:  
15.10.2016
Комментариев:
Время приготовления: 45 мин

Не знаете, что приготовить на обед? Предлагаю вам попробовать рис с индейкой — легкое, но сытное блюдо, которое можно кушать и во время диеты. Индюшачий фарш, круглый рис и немного фасоли — вкусно!

Описание приготовления:

Чтобы приготовить рис с индейкой, вы можете взять любой рис (круглый, длинный, пропаренный или даже дикий). Я обычно беру круглый, ведь он хорошо разваривается. Также можно взять готовый фарш из индейки или приготовить его самостоятельно. Помимо сельдерея, вы смело можете добавить морковку или красный болгарский перец, тогда блюдо станет ярче!
Смотрите, как приготовить рис с индейкой.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Бобовые / Фасоль / Крупы / Рис
Блюдо: Горячие блюда / Каши
География кухни: Европейская

Ингредиенты:

  • Отварной рис  — 2 Стакана
  • Индейка  — 1-1,2 Килограмма
  • Фасоль консервированная — 300-400 Грамм
  • Болгарский перец  — 1 Штука
  • Лук — 0,5 Штуки
  • Стебель сельдерея  — 4-5 Штук
  • Чеснок — 4-5 Зубчиков
  • Петрушка  — По вкусу
  • Приправа  — По вкусу
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4

Как приготовить "Рис с индейкой"

Рис с индейкой - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Рис с индейкой - фото шаг 2
Рис промойте и отварите до готовности. Тем временем почистите овощи. Лук, болгарский перец и стебель сельдерея порежьте кубиками или просто ломтиками (среднего размера).
Рис с индейкой - фото шаг 3
Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте измельченные зубчики чеснока, потом добавьте овощи и жарьте, помешивая, минут 10. Когда овощи станут мягкими и подрумянятся, отодвиньте их краям сковороды и выложите в центр фарш индюшки.
Рис с индейкой - фото шаг 4
Обжаривайте до румяного цвета. Перемешайте фарш с овощами и добавьте приправ и сушеной зелени по вкусу.
Рис с индейкой - фото шаг 5
Затем добавьте фасоль и аккуратно размешайте, чтобы не подавить ее. В целом, блюдо готово, когда индюшка готова. Поэтому жарьте еще минуты 3 — и можете выключать огонь.
Рис с индейкой - фото шаг 6
Вы можете перемешать индюшку с рисом и подавать в таком виде.
Рис с индейкой - фото шаг 7
Или выложить индюшачий фарш с овощами поверх риса. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рис с индейкой:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Артемий 16.12.2016 04:15 «Ответить

Большущее спасибо за рецепт! Очень вкусно!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Любите итальянскую кухню? На сайте собраны только лучшие рецепты итальянской пиццы, пасты и соусов на любой вкус.
рецепты карась в сметане

Любите японскую кухню? На сайте собраны только лучшие рецепты азиатских шедевров - суши, сушими и многое другое.
шашлык из свинины рецепт в кефире