мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Банан / Орехи / Фундук / Какао / Рецепт полезного завтрака

Рецепт полезного завтрака



Приготовил:  
30.08.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Я, например, почти всегда завтракаю фруктами. И зачастую выбираю бананы, которые обеспечивают меня энергией. Покажу вам рецепт полезного завтрака на основе бананов в оригинальной подаче.

Описание приготовления:

Иногда хочется на завтрак съесть что-то сладенькое, да и диетологи рекомендуют есть сладкое в первой половине дня, поэтому данный рецепт идеально подойдет для полезного завтрака. Также пудинг можно украсить ягодами, что сделает его еще полезнее, вкуснее и красивее.


Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак / Полдник / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Орехи / Фундук / Какао
Блюдо: Десерты / Пудинг / Сладкое
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты без вреда / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Банан — 4 Штуки
  • Какао — 3 Ст. ложки
  • Агава — 70 Миллилитров (нектар)
  • Корица — 1 Чайная ложка
  • Ванилин — 0,5 Чайных ложки
  • Фундук — 60 Грамм

Количество порций: 2

Как приготовить "Рецепт полезного завтрака"

Рецепт полезного завтрака - фото шаг 1
Итак, первым делом порубим и обжарим фундук на сухой сковороде до легкой золотистости.
Рецепт полезного завтрака - фото шаг 2
В чашу миксера выложите очищенные бананы, добавьте нектар, корицу, ванилин и какао. Все хорошо взбейте до однородной массы.
Рецепт полезного завтрака - фото шаг 3
Теперь разложите пудинг порционно, по желанию украсьте какао, листочками мяты. А сверху обязательно выложите орешки.

Оценить рецепт Рецепт полезного завтрака:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Какие соусы подойдут для рыбы и морепродуктов? Кулинарная энциклопедия на сайте Повар.ру
рыбный салат из консервов мимоза

Какие соусы подойдут для мясных блюд? Кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
мясо в горшочках с грибами и овощами