мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Проростки фасоли маш

Проростки фасоли маш



Приготовил:  
01.12.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Рецепт вкусного салата с проростками фасоли маш. Полезный, низкокалорийный и очень вкусный салат отлично подойдет для легкого перекуса перед основным приемом пищи.

Описание приготовления:

Необычное название блюда не сможет остаться незамеченным! Описываю, как приготовить проростки фасоли маш, читаем внимательно, готовим и получаем гастрономическое удовольствие и дарим его свои любимым. Блюдо полезнейшее, очень легкое и низкокалорийное. Отлично подойдет для любого времени года, погоды и настроения. А его аппетитный вид и яркие краски придадут блюду еще большей пикантности!
Начинаем готовить быстрее и получать позитивные эмоции от вкуса и вида нашего блюда!


Назначение: На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты
География кухни: Европейская
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Вода — 400 Миллилитров
  • Проростки фасоли маш — 0,5 Килограмма
  • Морковь — 1 Штука
  • Зеленый лук — 1 Пучок
  • Кунжутное масло — 1 Чайная ложка
  • Чеснок измельченный — 1 Чайная ложка
  • Соль — 1/2 Чайных ложки
  • Молотый перец — 1/4 Чайных ложки
  • Семена кунжута — 1/4 Чайных ложки

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Проростки фасоли маш"

1
Мелкой соломкой нарезаем морковь, как для корейской моркови.
2
Мелко нарезаем зеленый лук, смешиваем с морковкой, заливаем водичкой, накрываем крышкой и отправляем в микроволновую печь на 30 секунд. Затем необходимо слить воду.
3
Мелко нарезать ростки фасоли и соединить с морковкой и луком, перемешать.
4
Добавляем кунжутное масло, соль и перец, чеснок и семена кунжута. Все перемешиваем. Наше блюдо готово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Проростки фасоли маш:

2
средняя оценка: 2.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Думаете что приготовить на ужин? - кулинарный сайт Повар.Ру поможет выбрать подходящее блюдо!
макароны с соусом болоньез

Кулинарные рецепты с пошаговыми фотографиями приготовления - Povar.Ru
рецепты для жарки курицы с картошкой