мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Кукуруза / Лук / Куриная грудка / Пицца из куриного филе с сыром и брокколи

Пицца из куриного филе с сыром и брокколи



Приготовил:  
17.03.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Уверена, такой оригинальной пиццы вы еще не пробовали. Основа у нее не из привычного теста, а из курицы, а в качестве начинки – брокколи, сыр и кукуруза. Получается вкусно, сытно и полезно. Попробуйте

Описание приготовления:

Такая пицца вполне может быть диетической, если использовать обезжиренный сыр. Тогда такой пиццей можно и пообедать, и поужинать. Куриная грудка, замаринованная в ароматном соевом соусе с добавлением пряностей, получается особо вкусной под шубкой из брокколи и сыра. Очень советую вам мой рецепт, как приготовить пиццу из куриного филе с сыром и брокколи. Уверена, этот рецепт станет вашим любимым.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Брокколи / Кукуруза / Лук / Куриная грудка
Блюдо: Выпечка / Пицца / Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 1 Штука (200 г)
  • Лук репчатый — 1/2 Штуки
  • Брокколи — 100-150 Грамм
  • Кукуруза консервированная — 100 Грамм
  • Сыр твердый — 100 Грамм
  • Соевый соус — 50 Миллилитров
  • Специи — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Пицца из куриного филе с сыром и брокколи"

Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку советую использовать охлажденную, но если у вас замороженная, то разморозьте ее в естественных условиях – при комнатной температуре.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 2
Порежьте куриную грудку на тонкие пластины.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 3
Сложите курицу в глубокую миску, добавьте соль и специи, залейте соевым соусом, хорошо перемешайте, накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник на 30 минут.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 4
Маринованную куриную грудку выложите на противень, застеленный пергаментом, в виде солнышка.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 5
Сверху выложите лук, порезанный полукольцами, и консервированную кукурузу.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 6
Выложите мелкие соцветия брокколи.
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 7
Сверху присыпьте натертым на мелкой терке сыром и отправьте в духовку на 20-25 минут (180 градусов).
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи - фото шаг 8
Пицца из куриного филе с сыром и брокколи готова. Подавайте горячей и кушайте с удовольствием!

Оценить рецепт Пицца из куриного филе с сыром и брокколи:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Пицца из куриного филе с сыром и брокколи"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Pampushka01 08.08.2017 03:40 «Ответить

Диетическая пицца, отличный вариант!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Дарья Вакулова 17.03.2017 13:14 «Ответить

Марина, какая вкуснотень получилась! И без муки ;) Класс! :excl:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Марина Софьянчук 17.03.2017 21:34 «Ответить

Спасибо, Даша!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить по фото рецептам - тысячи блюд мировой кухни на каждый случай.
блюда куриной грудки

Учимся готовить по видео рецептам, а так же тысячи кулинарных фото инструкций на каждый день.
рецепт пирожного персики