Паста с лососем
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочная и аппетитная паста с лососем - идеальный обед или ужин, который вы можете приготовить как для себя, так и для своей второй половинки. Рыбу приобретайте свежую или слабосоленую.
Описание приготовления:
Паста, приготовленная таким образом, впитывает в себя весь рыбный аромат, букет специй и пряностей. Она становится бархатной на вкус и от приготовленного блюда невозможно оторваться! Готовить его можно хоть каждый день, заморозив или засолив лосось в домашних условиях, храня в холодильнике или морозильной камере.Состав / Ингредиенты:
- Лосось 100 Грамм (слабосоленый)
- Паста 120 Грамм
- Лук зеленый 3-4 Штук (стебля)
- Чеснок 2 Зубчика
- Соевый соус 2 Ст. ложки
- Соль 1 Щепотка
- Перец черный молотый 1 Щепотка
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Вода 50 Миллилитров
- Паприка молотая сладкая 2 Щепотки
Количество порций
1
Калорийность
187 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Паста с лососем"
Вскипятите воду в кастрюле или ковше, добавьте туда щепотку соли и всыпьте пасту. Отварите согласно инструкции на упаковке (примерно 7-10 минут).
Зеленый лук и очищенные зубчики чеснока промойте в воде, мелко нарежьте. Прогрейте сковороду с растительным маслом, высыпьте в нее обе нарезки. Обжарьте около 1-2 минут на минимальном нагреве, чтобы овощи раскрыли свой аромат.
В это время нарежьте кусочками филе лосося, добавьте его на сковороду. Обжарьте около 2 минут, время от времени перемешивая.
Влейте соевый соус, воду, всыпьте молотую паприку и молотый черный перец, потушите на умеренном нагреве примерно 2-3 минуты.
К этому времени паста уже будет готова - переместите ее шумовкой из бульона на сковороду, отряхивая от лишней жидкости. Перемешайте содержимое сковороды и протомите около 1-2 минут, чтобы паста пропиталась ароматами соуса.
Оценить рецепт Паста с лососем
4.0,
всего
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Барабулька в духовке
Хе из рыбы с морковью
Горбуша в томатном соусе
Салат из красной рыбы (семги)
Рыбные котлеты из тилапии
Барабулька в духовке
Хе из рыбы с морковью
Горбуша в томатном соусе
Салат из красной рыбы (семги)
Рыбные котлеты из тилапии
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Паста - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ