Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Палтус на гриле

Палтус на гриле

Приготовил : Gertruda

24.09.2013
Время приготовления: 25 мин

Если у вас есть стейки из палтуса, то конечно же, их следует готовить на гриле. Мясо этой рыбы очень вкусное, нежирное, красивое. Приготовленный с умом палтус на гриле сведет сума даже искушенных ;)

Описание приготовления:

Приготовление палтуса на гриле занимает всего около 30 минут. Палтус не требует длительного маринования, поэтому этот рецепт хорош не только вкусовыми качествами и красивостью, но также быстротой и удобством приготовления. Теперь я вам расскажу, как приготовить палтуса на гриле:

Шаг 1: Начинаем приготовление блюда с разжигания мангала и подготовления углей. По сути дела, можно использовать и домашний гриль. В любом случае начинаем именно с гриля или мангала.
Шаг 2: В глубокой огнеупорной посуде смешиваем: сливочное масло, сахар, мелко нарубленный чеснок, соевый соус, лимонный сок, перец. Нагреваем смесь на среднем огне, изредка помешивая. Важно, чтобы сахар полностью растворился.
Шаг 3: Слегка смазываем маслом решетку гриля. Рыбу "купаем" в нашей смеси и выкладываем на решетку. Обжариваем рыбу с каждой стороны в течении 5-7 минут. Рыбу периодически поливаем оставшейся смесью
Шаг 4: Подаем к столу со свежими овощами.
Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / На природу / На праздничный стол / День рождения

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Палтус

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Палтус 2 Штуки (стейки)
Сливочное масло 2 Ст. ложки
Коричневый сахар 2 Ст. ложки
Чеснок 2 Зубчика
Лимонный сок 1 Ст. ложка
Соевый соус 2 Чайных ложки
Молотый черный перец 1/2 Чайных ложки

Количество порций 2

Калорийность

379 ккал

Калорийность

1 г

Белки

26 г

Жиры

37 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Оценить рецепт Палтус на гриле

4.5, всего 21

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Палтус на гриле"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Наливной пирог с тунцом и помидорами в мультиварке
Котлеты из кальмара
Щи донские с рыбой
Лосось с соусом песто
Котлеты рыбные с творогом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: