мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Овсянка / Овсяные блинчики диетические

Овсяные блинчики диетические



Добавил:  
23.10.2014
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Хотите полакомиться вкусностями без вреда для фигуры? Тогда рецепт приготовления овсяных блинчиков диетических обязательно стоит взять на заметку. Они удивительно ароматные, нежные и аппетитные.

Описание приготовления:

Говорить о пользе овсянки можно бесконечно. А если добавить к ней еще и фрукты - это будет просто находка для хозяек. На заметку предлагаю довольно простой, но очень аппетитный рецепт приготовления овсяных блинчиков диетических.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Блины
Диета: Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 400 Грамм
  • Молоко — 50 Миллилитров
  • Яйца — 2 Штуки
  • Банан — 1 Штука
  • Груша — 1 Штука (или яблоко)
  • Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек
  • Мед — 1 Ст. ложка

Количество порций: 15-20

Как приготовить "Овсяные блинчики диетические"

Овсяные блинчики диетические - фото шаг 1
1. Для начала необходимо очистить банан и грушу. Разрезать пополам или на 4 части. При желании в рецепт приготовления овсяных блинчиков диетических можно использовать и другие фрукты - яблоки, например. Отправить грушу, банан и овсяные хлопья в чашу блендера. Если техники под рукой нет, грушу можно натереть на терке, а банан измельчить вилкой. В таком случае, так как хлопья будут целиком, лучше брать более мелкие.
Овсяные блинчики диетические - фото шаг 2
2. Добавить в чашу немного молока. Лучше брать обезжиренное. Можно при желании также использовать кефир или сыворотку.
Овсяные блинчики диетические - фото шаг 3
3. Осталось добавить яйца и немного оливкового (или другого по вкусу) масла. Влить 1-2 ложки меда и взбить до однородности.
Овсяные блинчики диетические - фото шаг 4
4. Если взбивать блендером, то получится весьма однородная масса, без комочков. При желании можно добавить щепотку соли и соды, однако и без этого овсяные блинчики диетические в домашних условиях получаются нежными.
Овсяные блинчики диетические - фото шаг 5
5. Осталось как следует разогреть сковороду и вылить небольшое количество теста.
Овсяные блинчики диетические - фото шаг 6
6. Жарятся блины довольно быстро. Получаются они очень мягкими, а главное - без соли и сахара. Подавать их можно с любыми фруктами и любимыми добавками.

Оценить рецепт Овсяные блинчики диетические:

3
средняя оценка: 3.6, всего голосов: 10

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


С помощью сайта Повар.Ру вы всегда будете знать, что можно приготовить вкусного в домашних условиях.
шурпа рецепт приготовления

Кулинарные рецепты с качественными фотографиями поэтапного приготовления различных блюд мировой кухни.
карась в сметане в мультиварке