мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Морковь / Свекла / Овощной салат "Здоровье"

Овощной салат "Здоровье"



Добавил:  
12.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.

Описание приготовления:

Овощной салат "Здоровье" готовится очень просто. Все овощи надо промыть, почистить и тонко нарезать. Затем все смешиваем в салатнике, заправляем и подаем.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Свекла
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Свекла — 100 Грамм
  • Морковь — 100 Грамм
  • Яблоко — 100 Грамм
  • Орехи грецкие — 40 Грамм
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Зелень — По вкусу
  • Соль, перец черный — По вкусу
  • Сметана, йогурт или растительное масло — По вкусу (для заправки)

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Овощной салат "Здоровье" "

Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 1
1. Приготовим продукты. Все овощи очистить. Свеклу тонко нарезать соломкой.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 2
2. Морковь нарезать соломкой.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 3
3. Очистить орехи. В ступке истолочь.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 4
4. Яблоки нарезать тонко соломкой.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 5
5. Складывают овощи в глубокий салатник.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 6
6. Заправляем сметаной, йогуртом или маслом растительным, добавляем орехи, соль, истолченный чеснок.
Овощной салат "Здоровье"  - фото шаг 7
7. Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Будьте здоровы!

Оценить рецепт Овощной салат "Здоровье" :

4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 13

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Елена Трофимова 31.05.2016 09:36 «Ответить

отличный летний салат. Спасибо за рецепт

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Ольга Васильева 31.05.2016 11:24 «Ответить

согласна) Мне нравиться сочетание продуктов

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Марина Кудрявцева 31.05.2016 11:56 «Ответить

Елена, Ольга, я готовила его. Очень вкусный салат!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ирина Васюк 14.06.2016 17:45 «Ответить

Я сама его часто готовлю и детей приучаю, для крови очень полезна именно сырая свекла.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


С помощью сайта Повар.Ру вы всегда будете знать, что можно приготовить вкусного в домашних условиях.
рецепт джема из земляники

Кулинарные рецепты с качественными фотографиями поэтапного приготовления различных блюд мировой кухни.
как приготовить суп свекольник горячий