мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Крупы / Рис / Овощной салат "Витамины в баночке"

Овощной салат "Витамины в баночке"




Приготовил:  
27.10.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Для тех, кто любит полезные блюда и с минимумом хлопот, для занятых хозяек особенно хочу порекомендовать на заметку этот вариант, как приготовить овощной салат "Витамины в баночке" с рисом и фасолью.

Описание приготовления:

Это очень удобный способ сделать блюдо на работу или на перекус. В баночке салатик чудесно хранится в холодильнике. Вариантов заправки может быть несколько - кисло-сладкая, как в данном случае, горчично-медовая, а также с соевым соусом, например. Овощи вы можете использовать абсолютно любые, какие есть под рукой. Рис и фасоль придает объем и делает блюдо более сытным. Попробуйте, классная идея на самом деле!


Назначение: На обед / На ужин / На природу / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Рис
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Оливковое масло — 5 Ст. ложек
  • Мед — 1 Ст. ложка
  • Лимон — 1/2 Штуки (сок)
  • Соль и хлопья чили — По вкусу
  • Овощи  — По вкусу (помидор, огурец, стебель сельдерея, морковь, сладкий перец, лук)
  • Консервированная кукуруза — 6 Ст. ложек
  • Консервированная фасоль — 3 Ст. ложки (можно заменить горошком)
  • Мягкий сыр — 100 Грамм
  • Рис отварной — 1/4 Стакана (можно заменить кускусом или киноа)
  • Зелень — По вкусу (латук, шпинат, руккола)
  • Орешки или семечки — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2

Как приготовить "Овощной салат "Витамины в баночке""

Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 1
1. Соедините оливковое масло с медом, соком лимона. Добавьте соль и перец, перемешайте, разлейте по 2 баночкам.
Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 2
2. Небольшими кубиками нарежьте овощи. Выложите сверху заправки.
Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 3
3. Добавьте кукурузу и фасоль.
Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 4
4. Сверху немного сыра.
Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 5
5. И отварной рис.
Овощной салат "Витамины в баночке" - фото шаг 6
6. Немного зелени и горсть орешков или семечек для пикантности. Все, овощной салат "Витамины в баночке" готов. Можно накрыть крышкой и убрать в холодильник. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Овощной салат "Витамины в баночке":

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Любите итальянскую кухню? На сайте собраны только лучшие рецепты итальянской пиццы, пасты и соусов на любой вкус.
гарнир из картошки в духовке

Любите японскую кухню? На сайте собраны только лучшие рецепты азиатских шедевров - суши, сушими и многое другое.
отбивные из фарша