Главная / Каталог рецептов / Закуски / Омлет / Омлет с творогом

Омлет с творогом

Приготовил : Nufica

12.04.2014
Время приготовления: 15 мин

Очень люблю омлет с творогом, потому что получается он нежным и сытным одновременно. Для тех, кто сидит на белковой диете, рецепт омлета с творогом - просто палочка-выручалочка.

Описание приготовления:

Предлагаю Вам простой рецепт омлета с творогом. Такой омлет не будет разваливаться и приятно удивит Вас своим вкусовым сочетанием.

Для того, чтобы приготовить такой нужно будет:
1. Разбить яйца в миску и взбить их вместе с творогом, массу посолить, поперчить. Сильно взбить не старайтесь, чтобы творожные зерна сохранились в омлете.
2. Сковороду смазать маслом и разогреть (Помните: хороший омлет получится
только на предварительно разогретой сковороде).
3. На разогретую сковороду выливаем яичную смесь, после того как низ прожарится, свернуть яичный блинчик пополам.
4. Накрыть крышкой и жарить до готовности на слабом огне (на сильном огне Ваш омлет сгорит).

При подаче на стол, можно украсить помидорами черри и зеленью. Творог всегда хорошо сочетался с травами.
Такой омлет очень хорош для детей, поскольку богат кальцием необходимым для полноценного развития детского организма. Поделитесь со своими знакомыми, у которых есть дети, да и не только, этим
рецептом, пусть и они узнают как приготовить омлет с творогом.
Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Яйца

Блюдо: Закуски / Омлет

Состав / Ингредиенты:

Яйцо 2 Штуки
Творог 2 Ст. ложки (Зерненный)
Растительное масло 2 Чайных ложки
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка

Количество порций 1

Калорийность

223 ккал

Калорийность

9 г

Белки

22 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Оценить рецепт Омлет с творогом

4.7, всего 7

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Салат с зеленью, арбузом и фетой
Гренки из черного хлеба с яйцом
Творог с зеленью и чесноком
Торт "Разбитое стекло"
Кекс с йогуртом

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов: