мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Яйца / Омлет с брокколи в духовке

Омлет с брокколи в духовке



Добавил:  
20.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Если добавить в привычный омлет немного брокколи и запечь его в духовке, получится потрясающе вкусное блюдо. Разнообразьте свое повседневное меню и приготовьте омлет по-новому.

Описание приготовления:

Этот простой рецепт омлета с брокколи в духовке отлично подойдет для сытного и вкусного завтрака, и приготовить его можно сразу на всю семью. Сделать его очень просто и по времени приготовление займет у вас буквально 20 минут, ну а вкус у такого омлета просто потрясающий, уверена, ваша семья оценит его по достоинству. Я всегда стараюсь как-то разнообразить привычные блюда, потому что добавление в состав всего одного нового ингредиента может сильно изменить вкус еды. Так и с этим рецептом приготовления омлета с брокколи в духовке, со свежими овощами вкус омлета становится ярче и сочнее, да и внешне он выглядит очень симпатично. Так зачем делать обычный скучный омлет, если можно приготовить вот такой замечательный.


Назначение: На завтрак / На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Яйца
Блюдо: Закуски / Омлет

Ингредиенты:

  • Яйцо  — 6 Штук
  • Молоко  — 200 Миллилитров
  • Мука — 2 Ст. ложки
  • Брокколи  — 300-400 Грамм
  • Кунжут  — 1 Ст. ложка
  • Зелень свежая  — 30 Грамм
  • Перец черный молотый  — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить "Омлет с брокколи в духовке"

Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 1
Яйца разбиваем в миску, добавляем молоко и муку, солим и хорошенько взбиваем все.
Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 2
Свежую зелень промываем под холодной водой и мелко нарезаем.
Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 3
Брокколи промываем и опускаем в кипящую воду буквально на 3-4 минут.
Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 4
Затем нарезаем на соцветия и обжариваем с кунжутом на сковороде в течение 5 минут.
Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 5
Заливаем брокколи яичной смесью, перчим и посыпаем измельченной зеленью.
Омлет с брокколи в духовке - фото шаг 6
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 10 минут. Готовый омлет подаем со свежими овощами и чесночным хлебом.

Оценить рецепт Омлет с брокколи в духовке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На Povar.Ru большое количество рецептов европейской кухни! Побалуйте себя изысканными шедеврами кулинарии.
куриные супы рецепты с фото

Благодаря подробным пошаговым фото-рецептам готовить с Повар.Ру очень просто! Ресторанные блюда у вас дома!
блюда из мяты