Оладьи из брокколи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Почему бы не добавить в приготовление ужина немного креатива? Удивите своих домашних - попробуйте приготовить оладьи из брокколи. Они очень питательные, вкусные и оригинальные. Вам понравится!
Описание приготовления:
Ну что, дамы, пляжный сезон не за горами. Чтобы выглядеть сногсшибательно, одних занятий спортом недостаточно, нужно внимательно следить за своим рационом. Именно поэтому я предлагаю вам новый рецепт - оладьи из брокколи. Вкусные, легкие и нежные оладушки станут подмогой в деле похудения, а также порадуют ваши вкусовые рецепты. Читайте, как приготовить оладьи из брокколи.Ингредиенты:
- Брокколи — 300 Грамм
- Яйцо — 1 Штука
- Мука — 0,5 Ст. ложки
- Соль, перец — - По вкусу
- Растительное масло — 4 Ст. ложки
- Чеснок — 1 Зубчик
Количество порций: 1-2
Как приготовить "Оладьи из брокколи"
Разделите брокколи на соцветия и промойте. Помните - чем меньше соцветия, тем вкуснее.
Брокколи залейте кипящей водой и поварите 5 минут, а затем остудите. В миске смешайте брокколи, взбитое яйцо, выдавленный чеснок, муку, соль и специи. Хорошо помните продукты.
На сковороде разогрейте растительное масло. С помощью столовой ложки, аккуратно выложите на сковороду оладьи.
Обжарьте оладьи с двух сторон. У вас должно получиться примерно 10 штук.
Подавать оладьи можно с соусом из йогурта или сметаны. Для этого нужно смешать стакан йогурта, 2 ст.л. лимонного сока и выдавленный зубчик чеснока. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Оладьи из брокколи:
4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 15
Рекомендуем рецепты:
Салат из свеклы, козьего сыра и рукколы
Латвийский молочный суп с рыбой
Индейка, тушеная с овощами
Соус для цыпленка табака
Картофельное пюре для пирожков
Салат из свеклы, козьего сыра и рукколы
Латвийский молочный суп с рыбой
Индейка, тушеная с овощами
Соус для цыпленка табака
Картофельное пюре для пирожков
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов

ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
