мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Оладьи без глютена



Приготовил:  
20.01.2014
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Безглютеновую диету выбирают всё больше людей. В особенности голливудские звёзды. Из своего рациона нужно исключить пшеницу, рожь, овёс и ячмень. Вот и мои оладьи без глютена делаются из рисовой муки.

Описание приготовления:

Глютен нужно исключить из рациона в первую очередь тем, кто страдает чувствительностью к глютену и целиакией. Это проявляется в проблемах с кишечником, вздутии живота и хронической усталостью. Прислушайтесь к своему организму. Попробуйте несколько дней питаться пищей, не содержащей глютен, если вам станет лучше, обращайтесь к врачу и подтверждайте или опровергайте диагноз. Не буду давать много советов! Оладьи без глютена на рисовой муке очень вкусные! Можете заменить муку гороховой, или смешать их в равных пропорциях. Наслаждайтесь вкусными и питательными завтраками.


Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Мука / Рисовая мука
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Диетическое питание / Без глютена

Ингредиенты:

  • Рисовая мука — 1,5 Стакана
  • Порошок для выпечки — 2 Чайных ложки
  • Льняная мука — 2 Ст. ложки
  • Молоко — 1,5 Стакана
  • Яйца — 2 Штуки
  • Растительное масло — 3 Ст. ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Оладьи без глютена"

Оладьи без глютена - фото шаг 1
Смешайте все ингредиенты, кроме растительного масла. Замесите тесто.
Оладьи без глютена - фото шаг 2
В сковороде разогрейте растительное масло. Налейте в сковороду немного теста.
Оладьи без глютена - фото шаг 3
Обжаривайте с обеих сторон, пока оладьи без глютена не подрумянятся.
Оладьи без глютена - фото шаг 4
Подавайте оладьи без глютена с мёдом или вареньем.

Оценить рецепт Оладьи без глютена:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Похожий видеорецепт "Оладьи без глютена"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Учимся готовить по фото рецептам - тысячи блюд мировой кухни на каждый случай.
рецепт цветной капусты

Учимся готовить по видео рецептам, а так же тысячи кулинарных фото инструкций на каждый день.
блюда из курицы в духовке