Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Очень сочная куриная грудка

Очень сочная куриная грудка

Отзывы (2)

Приготовил : Юлия Мальченко

02.12.2017
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Особенно хорошо блюдо по этому рецепту получается из фермерской курочки, но подойдет любая. Для маринада нам понадобится сметана и специи, именно они сделают грудку невероятно ароматной и вкусной.

Описание приготовления:

За счет сметанного маринада готовая куриная грудка получается остро-кисло-сладкой. Это удивительное сочетание сметаны и специй, которые в своем тандеме создают потрясающий маринад для птицы (особенно для куриной грудки). По этому рецепту грудка получится всегда сочной, ароматной и вкусной. Если вы не любите готовить куриное филе из-за сухости мяса, то теперь можете смело подавать такую сочную куриную грудку даже на праздничный стол.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 1 Штук
Сметана 200 Грамм
Смесь специй По вкусу
Лук 1-2 Штуки
Морковь 1-2 Штуки
Свежая зелень По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

158 ккал

Калорийность

1 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Очень сочная куриная грудка"

Очень сочная куриная грудка - фото шаг 1

1. У меня осталась фермерская куриная грудка, а готовить ее всегда нужно немного дольше. Но так или иначе любую куриную грудку нужно правильно замариновать и запечь, чтобы она была сочной. Еще одно условие — фольга или рукав. В фольге мясо получается более запеченным, а в рукаве — варено-запеченным.

Очень сочная куриная грудка - фото шаг 2

2. Зира, острый чили, кумин, розмарин: эти специи я добавляю обязательно, а остальные можно вводить по вашему вкусу. Достаточно будет взять каждой по щепотке.

Очень сочная куриная грудка - фото шаг 3

3. Теперь нужно специи смешать со сметаной и дать постоять, пока будем готовить овощи.

Очень сочная куриная грудка - фото шаг 4

4. Делаем "подушку" из овощей: застилаем на противень фольгу, а на нее выкладываем овощи. Фольгу можно смазать растительным маслом. Овощи можно посолить и немного приправить.