мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Намазка из тофу



Обновлен:  
29.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Вегетарианцам посвящается. Постная намазка из тофу - это отличная намазка на тосты, соус или добавка к каким-то горячим блюдам.

Описание приготовления:

Сама по себе намазка из тофу и грецких орехов - это постное и вегетарианское блюдо. Как его использовать - решать вам самим. Можно намазывать (это ведь намазка, верно?) получившуюся массу на хлеб или тосты, можно подавать как соус к каким-то горячим блюдам, можно есть просто так. Главное - это, как по мне, удачное сочетание ингредиентов, указанных в этом рецепте.


Назначение: На полдник / Фуршет
Основной ингредиент: Молочные продукты / Тофу
Блюдо: Соусы / Закуски
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Тофу — 150 Грамм
  • Орехи грецкие — 50 Грамм
  • Кунжутное масло — 1 Ст. ложка
  • Лимон — 1 Ломтик
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Намазка из тофу"

Намазка из тофу - фото шаг 1
В плане приготовления тут все очень просто. Складываем в чашу для блендера все наши ингредиенты - тофу, грецкие орехи, кунжутное масло и чеснок. Сбрызгиваем все это чайной ложкой лимонного сока.
Намазка из тофу - фото шаг 2
Измельчаем до однородной густоватой массы. Когда намазка приобрела нужную консистенцию, можно по желанию посыпать ее кунжутными семечками и свежей зеленью.
Намазка из тофу - фото шаг 3
Подавать так, как вам больше нравится - например, намазав на тосты.

Оценить рецепт Намазка из тофу:

3
средняя оценка: 3.9, всего голосов: 17

Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


На Повар.ру Вы узнаете как приготовить сытные супы, вкусные вторые блюда на обед и ужин, а так же научитесь создавать свои кулинарные шедевры.
рецепт котлет по киевски

Более 10.000 рецептов в одном месте - это реально! Повар.Ру найдет ваше любимое блюдо и покажет как его готовить.
шарлотка с яблоками простой рецепт без яиц